środa, kwiecień 24, 2024
mięso bio

Zdrowie i ekologia, czyli kurczak z wolnego wybiegu

Kurczak z wolnego wybiegu to zdrowie mięso pochodzące z hodowli ekologicznej. Zwierzęta, które tam przebywają mają zapewnione miejsce do spacerów i są karmione wyłącznie zdrowymi i naturalnymi...
Białko roślinne vs. białko zwierzęce

Białko roślinne vs. białko zwierzęce – co wybrać?

Białko dzieli się na dwa podstawowe rodzaje - roślinne oraz zwierzęce. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, które z nich okaże się lepszym wyborem dla przeciętnego człowieka. Obie...
Witaminy i minerały, które każda kobieta powinna uwzględnić w swojej diecie

Witaminy i minerały, które każda kobieta powinna uwzględnić w swojej diecie

Zbilansowana dieta to podstawa dobrego zdrowia każdej kobiety. Wszystkie posiłki powinny być urozmaicone na tyle, aby dostarczały szereg potrzebnych związków do organizmu. Bardzo ważną rolę odgrywają tu...
Pestki dyni

Pestki dyni – wartości odżywcze i właściwości lecznicze

Pestki dyni to małe, bogate w witaminy i minerały nasiona. Są źródłem błonnika, który pomaga w utrzymaniu zdrowej flory jelitowej, a także witamin takich jak witamina E...
Domowe wędliny

Domowe wędliny

Domowe wędliny cieszą się coraz większą popularnością. Na sklepowych półkach można spotkać różne gatunki i rodzaje wędlin, jednak wyłącznie te naturalne odzwierciedlają prawdziwy, intensywny smak produktu. Są...
ciastka

Ciastka do chrupania

Ciastka i ciasteczka to jedno z ulubionych przekąsek dorosłych i dzieci. Ciastka, takie na jeden ząb, uzupełniają w organizmie potrzebę cukru, poprawiają samopoczucie, stanowią idealną przekąskę pomiędzy...
suplementacja przed planowaną ciążą

Jakie suplementy zażywać podczas ciąży?

Przed i w trakcie ciąży powinniśmy szczególnie dbać o dobry stan naszego organizmu. Zdrowa żywność i aktywność fizyczna czasem nie wystarczają, abyśmy trwali w dobrym zdrowiu. Warto...
catering dietetyczny w Białymstoku

Catering dietetyczny w Białymstoku – co warto o nim wiedzieć?

Idealne jedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe i zróżnicowane. Czy pracując po 10 lub 12 godzin, do tego stojąc w korkach, robiąc zakupy...
kalorie

Jak spalać kalorie w domu?

Utrata kilku dodatkowych kilogramów możliwa jest nie tylko dzięki zajęciom na siłowni lub biegania w parku. Istnieje wiele prostszych sposobów na pozbycie się dodatkowych kalorii, nawet podczas...
mięso

Jakie są najzdrowsze odmiany mięsa?

Mięso to jeden z najważniejszych pokarmów w diecie większości ludzi. Powoduje, że szybko się nasycamy, zawiera wiele witamin i minerałów i oczywiście dużą ilość niezbędnego dla naszego...

ZOBACZ TEŻ