Najlepsze superfoods, które przyspieszą Twój powrót do zdrowia
Superfoods to niezwykle bogate w składniki odżywcze produkty, które mogą znacząco wspomóc proces powrotu do zdrowia. Dzięki nim organizm szybciej wraca do formy, a układ odpornościowy zyskuje...
Produkty diety śródziemnomorskiej – co wyróżniamy?
Diety, liczenie kalorii, pilnowanie makroskładników – to wszystko stało się dziś codziennością dla wielu osób. I bardzo dobrze, bo świadomość tego, co jemy, ma ogromny wpływ na...
Zdrowie i ekologia, czyli kurczak z wolnego wybiegu
Kurczak z wolnego wybiegu to zdrowie mięso pochodzące z hodowli ekologicznej. Zwierzęta, które tam przebywają mają zapewnione miejsce do spacerów i są karmione wyłącznie zdrowymi i naturalnymi...
Białko roślinne vs. białko zwierzęce – co wybrać?
Białko dzieli się na dwa podstawowe rodzaje - roślinne oraz zwierzęce. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, które z nich okaże się lepszym wyborem dla przeciętnego człowieka. Obie...
Witaminy i minerały, które każda kobieta powinna uwzględnić w swojej diecie
Zbilansowana dieta to podstawa dobrego zdrowia każdej kobiety. Wszystkie posiłki powinny być urozmaicone na tyle, aby dostarczały szereg potrzebnych związków do organizmu. Bardzo ważną rolę odgrywają tu...
Pestki dyni – wartości odżywcze i właściwości lecznicze
Pestki dyni to małe, bogate w witaminy i minerały nasiona. Są źródłem błonnika, który pomaga w utrzymaniu zdrowej flory jelitowej, a także witamin takich jak witamina E...
Domowe wędliny
Domowe wędliny cieszą się coraz większą popularnością. Na sklepowych półkach można spotkać różne gatunki i rodzaje wędlin, jednak wyłącznie te naturalne odzwierciedlają prawdziwy, intensywny smak produktu. Są...
Ciastka do chrupania
Ciastka i ciasteczka to jedno z ulubionych przekąsek dorosłych i dzieci. Ciastka, takie na jeden ząb, uzupełniają w organizmie potrzebę cukru, poprawiają samopoczucie, stanowią idealną przekąskę pomiędzy...
Jakie suplementy zażywać podczas ciąży?
Przed i w trakcie ciąży powinniśmy szczególnie dbać o dobry stan naszego organizmu. Zdrowa żywność i aktywność fizyczna czasem nie wystarczają, abyśmy trwali w dobrym zdrowiu. Warto...
Catering dietetyczny w Białymstoku – co warto o nim wiedzieć?
Idealne jedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe i zróżnicowane. Czy pracując po 10 lub 12 godzin, do tego stojąc w korkach, robiąc zakupy...
