wtorek, Sierpień 3, 2021
ciastka

Ciastka do chrupania

Ciastka i ciasteczka to jedno z ulubionych przekąsek dorosłych i dzieci. Ciastka, takie na jeden ząb, uzupełniają w organizmie potrzebę cukru, poprawiają samopoczucie, stanowią idealną przekąskę pomiędzy...
suplementacja przed planowaną ciążą

Jakie suplementy zażywać podczas ciąży?

Przed i w trakcie ciąży powinniśmy szczególnie dbać o dobry stan naszego organizmu. Zdrowa żywność i aktywność fizyczna czasem nie wystarczają, abyśmy trwali w dobrym zdrowiu. Warto...
catering dietetyczny w Białymstoku

Catering dietetyczny w Białymstoku – co warto o nim wiedzieć?

Idealne jedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe i zróżnicowane. Czy pracując po 10 lub 12 godzin, do tego stojąc w korkach, robiąc zakupy...
kalorie

Jak spalać kalorie w domu?

Utrata kilku dodatkowych kilogramów możliwa jest nie tylko dzięki zajęciom na siłowni lub biegania w parku. Istnieje wiele prostszych sposobów na pozbycie się dodatkowych kalorii, nawet podczas...
mięso

Jakie są najzdrowsze odmiany mięsa?

Mięso to jeden z najważniejszych pokarmów w diecie większości ludzi. Powoduje, że szybko się nasycamy, zawiera wiele witamin i minerałów i oczywiście dużą ilość niezbędnego dla naszego...
sok z kiszonej kapusty

Sok z kiszonej kapusty jakie ma właściwości?

Kiszonki mają bardzo pozytywne działanie na nasz organizm. Ich właściwości wspierają nasz układ pokarmowy, a także florę bakteryjną. Regularne spożywanie produktów kiszonych z pewnością pozytywnie wpłynie na...
chleb żytni

Dlaczego warto zamienić pszenne pieczywo na chleb żytni?

Ma ciemniejszy kolor, bardziej wyrazisty smak, zawiera dużo błonnika, przy okazji charakteryzuje się mniejszym indeksem glikemicznym. O czym mowa? Oczywiście o chlebie żytnim stanowiącym smaczniejszą, ale przede...
co spożywać zamiast cukru?

Czy słodzik jest faktycznie zdrowszą alternatywą dla cukru?

Cukier to jedna z najbardziej popularnych substancji słodzących na całym świecie. Jednak jego nadużywanie może w szybkim tempie prowadzić do problemów ze zdrowiem i nadmierną masą ciała....

Kuchnia wojskowa

Kuchnia wojskowa w tej terminologia i w tym narzeczu może oznaczać i kojarzyć się jedynie z jednym. Oczywiście chodzi nam w tym przypadku o...

Delikatna jagnięcina – wciąż mało popularna na naszych stołach

Jagnięcina, to mięso jagniąt do 12 miesiąca życia. Mięso bardzo delikatne, aromatyczne, a dobrze przyprawione podbije podniebienie każdego smakosza. Jagnięcina jest bardzo popularna w krajach śródziemnomorskich, w...

ZOBACZ TEŻ