suplementy diety - jakie mają działanie?

Suplementy diety nie tylko wspomagają pracę naszego organizmu, potrafią zdziałać również cuda. Aby to osiągnąć należy wybrać odpowiednie produkty i sumienne je stosować. Poniżej zostały opisane suplementy, które powinniśmy zażywać, jeżeli zależy nam na jak najdłuższym utrzymaniu młodego i zdrowego wyglądu.

Mikroalgi

A dokładniej spirulina lub chlorella, która posiada właściwości detoksykujące organizm. Dzięki niej w prostszy sposób możemy pozbyć się toksyn i szkodliwych substancji z naszego wnętrza. W ten sposób ochronimy się przed stanami zapalnymi, zaburzeniami trawiennymi oraz gorszym samopoczuciem.

Kolagen

Kolagen naturalny jest zazwyczaj stosowany w celu przywrócenia skórze elastyczności i jędrności. Ma wpływ również na poprawę mobilności oraz funkcji stawów. Systematyczne suplementowanie kolagenu lub stosowanie kremów z tym składnikiem jest w stanie odbudować zniszczone komórki skóry twarzy przywracając jej gładkość, jędrność oraz nawilżenie. Skóra stanie się napięta, a zmarszczki spłycone.

Witamina C

Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, chroni nasz organizm przed stresem oksydacyjnym oraz skutecznie walczy z wolnymi rodnikami. A jak wiadomo są one odpowiedzialne za szybsze starzenie się naszej skóry i powstawanie zmarszczek. Oprócz tego wspomaga naturalną produkcję kolagenu.

Przeczytaj też: http://www.gminachorzele.pl/ktore-suplementy-nalezy-stosowac-chcac-poprawic-kondycje-wlosow-skory-i-paznokci/

Witamina E

Witamina E jest nazywana witaminą młodości. Jest świetnym przeciwutleniaczem, ma wpływ na pracę całego organizmu. Chroni cały układ krwionośny przed stanami zapalnymi oraz nadciśnieniem. Pomaga również utrzymać piękny i młody wygląd. Zmniejsza utlenianie nienasyconych kwasów tłuszczowych, zapobiega w ten sposób rozpadom pozostałych składników odżywczych.

Witamina A

Witamina A, jak i jej pochodne mają szerokie zastosowanie w branży kosmetycznej. Głównie z tego względu, że wykazuje znakomity wpływ na skórę. Witamina A wygładza oraz uelastycznia skórę, do tego spłyca zmarszczki i likwiduję przebarwienia. Jest również stosowana w przypadku trądziku, ponieważ świetnie wspomaga jego leczenie.

Kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy jest odpowiedzialny za utrzymanie prawidłowego poziomu nawilżenia skóry. Posiada zdolności zatrzymywania wody w naskórku, dzięki czemu przeciwdziała procesom starzenia. Dzięki systematycznemu przyjmowaniu kwasu hialuronowego w formie kapsułki, jak i stosowanie kosmetyków sprawi, że nasza skóra stanie się jędrna, gładka i elastyczna.

Źródło: https://www.samorozwijalnia.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here