Łosoś na szparagach
Uwielbiasz ryby? Łosoś to wspaniały smak, o miękkim miąższu. Szparagi dodają lekkiej goryczy. Pomyśl o połączeniu tych smaków… aż ślinka cieknie.
Składniki:
– 60 dag fileta z łososia;
– pęczek białych szparagów;
– pęczek zielonych szparagów;
– 2 gałązki mięty;
– łyżeczka marynowanego imbiru;
– kiwi;
– grejpfrut;
– pomarańcza;
– limonka;
– krem balsamiczny;
– oliwa;
– cukier;
– sól;
– pieprz.

Zaczynasz od umycia szparagów. Wszystkie szparagi trzeba okroić z końcówek, a te białe dodatkowo obrać. Potrzebne będą Tobie dwa garnki, ponieważ szparagi osobno wrzucasz do osolonego wrzątku z jedną łyżką cukru. Szparagi muszą się ugotować. Kiedy będą ugotowane to przerzuć je na durszlak aby osączyły się z wody.
Kolej na miętę i inne dodatki. Najpierw opłukuj miętę, następnie ją posiekaj. Osącz marynowany imbir i potnij go na paski. Kiwi, grejpfrut i pomarańczę obierz, a następnie pokrój w małe kawałki. Tak przygotowane owoce wrzuć do imbiru i wymieszaj. Limonkę wyciśnij, a do jej soku dodaj szczyptę soli oraz 2 łyżki kremu balsamicznego, posiekaną miętę oraz pieprz. Czas na dodanie oliwy, wlej jej 4 łyżki i mieszaj, do uzyskania efektu aksamitnej emulsji. Tak powstała sałatka wymaga polania przygotowanym sosem, wymieszaj razem wszystko.
Czas na łososia. Umyj go i pokrój na porcje. Dodaj odrobinę soli, pieprzu i skrop sokiem z limonki i oliwy w proporcji 1/2limonki. Łososia dobrze by było upiec na grillu. Jeżeli nie masz grilla to możesz ustawić w piecu na specjalnej tacce ala grill.
Kiedy łosoś już będzie gotowy można go ułożyć na szparagach i umieścić na nim sałatkę owocową. Całość ozdobić miętą i podać.
Smacznego!

Każda szkoła dzieli się na konkretne klasy, które są pod opieką różnych nauczycieli. Niejednokrotnie jednak każdy z nas wie dobrze w jakim miejscu szkoły się co powinno znajdować. Każdy uczeń zostaje po szkole oprowadzony by poznał wszelkie jej zakamarki. Niejednokrotnie jednak na początku jeszcze się gubi, aczkolwiek każdy z czasem zaczyna się czuć swojsko w najodleglejszym zakątku tej szkoły. Jak wiadomo w szkole znajduje się wiele potrzebnych pomieszczeń, dlatego też oprócz sal lekcyjnych można wymienić pokój nauczycielski, w którym można znaleźć nauczyciela, którego szukamy. Nie można zapomnieć o szatniach, w których uczniowie mogą zostawić swoje kurtki w okresie jesienno-zimowym. Dalej są także pomieszczenia sprzątaczek i woźnego, gdzie mają oni swoje rzeczy oraz potrzebne im sprzęty. Czasami zdarza się, ze szkoła ma własną stołówkę, w której uczniowie mogą zjeść obiady, a co za tym idzie w pobliżu musi znajdować się kuchnia, w której sporządza się tego typu posiłki. Tak więc pomieszczeń jest bardzo dużo.

Igrzyska olimpijskie w 1928 roku rozgrywane były w Amsterdamie. Nasi sportowcy przywieźli ze stolicy Holandii aż 5 medali w 4 dyscyplinach. Jak radziliśmy sobie na naszej drugiej olimpiadzie?

Najważniejszym osiągnięciem był niewątpliwie pierwszy w historii złoty medal. Zdobyła go Halina Konopacka dokładnie 31 lipca 1928 roku. Młodemu pokoleniu warto uświadomić, że przed zawodami trenowała ona rzut dyskiem na polach i łąkach w okolicach Przedborza (niedaleko Piotrkowa Trybunalskiego, województwo łódzkie), a nie jak współcześni zawodnicy na nowoczesnych stadionach.

Srebrny medal powędrował do drużyny jeździeckiej w skłądzie: Michał Wosym-Antoniewicz na koniu Readgledt, Kazimierz Gzowski na Mylordzie oraz Kazimierz Szosland na Alim. Panowie startowali w konkursie skoków. W nieco innym składzie (Michał Wosym-Antoniewicz na rumaku Moja Miła, Karol Rómmel na Krechowiaku i Józef Trenkwald na Lwim Pazurze) nasi jeźdźcy wywalczyli także brąż w WKKW drużynowo.

Pozostałe dwa brązowe medale powędrowały do szermierzy: Tadeusza Friedricha, Kazimierza Laskowskiego, Aleksandra Małeckiego, Adama Papee, Władysława Segdy i Jerzego Zabielskiego w zadowach szabli drużynowo oraz wioślarzy Leona Birkholca, Franciszka Bronikowskiego, Edmunda Jankowskiego, Bernarda Ormanowskiego i Bolesława Dreweka w wyścigu czwórki ze stanikiem.

Z olimpiady na olimpiadę szło nam coraz lepiej. Kolejne igrzyska owocowały nowymi doświadczeniami i nowymi osiągnięciami.

Jeśli do tej właśnie pory, krytykowałeś swoje dziecko, za nieodpowiedni strój, słuchanie nieodpowiedniej muzyki, itp., to zmień swoją z kolei to daną taktykę! Bo tak naprawdę, nieważne jest to z kolei jak twoje dziecko chodzi ubrane, jakiej słucha muzyki, ale ważne jest to z kolei, co robi, z kom się spotyka, itd. I także, czy Wy macie ze sobą dobry kontakt. Dlatego też, nie żałuj swojego czasu na rozmowy ze swoim dzieckiem. Bądź blisko niego, szczególnie w tak zwanych, przełomowych dla niego momentach. Takich, jak, np. zmiana szkoły z podstawówki na gimnazjum, a później także liceum, albo też technikum. To z kolei wiąże się z nowymi to znajomościami twojego dziecka, także z nowymi to pokusami. Jeżeli nie oddalisz się od swojego dziecka, to nie stracisz z nim kontaktu, z kolei także, wręcz zawsze będziesz mogła obserwować , co twoja pociecha robi, jakich ma także przyjaciół, czy nie zażywa różnych używek, itp. I także w porę, dostrzeżesz, ewentualne to zagrożenia, a także będziesz mogła z racji tego, zapobiec różnym to problemom. Staraj się rozmawiać ze swoim dzieckiem otwarcie, spokojnie przestrzegaj je przed różnymi to niebezpieczeństwami, które czyhają na niego, itd. Nie wyzywaj swojego dziecka, tylko doradzaj mu, pomagaj, jak tylko możesz, a sama zobaczysz, jak twoja pociecha z każdym to dniem, nabiera do ciebie zaufania, i sama poprosi cię o pomoc w ewentualnych problemach.

Jest jednym z najpopularniejszych drzew rosnących w Europie, spotkać się z nią można również w Kanadzie oraz na terenie Stanów Zjednoczonych. Brzoza brodawkowata ceniona jest też za swe wyjątkowe właściwości, z których bardzo chętnie korzysta kosmetyka naturalna. W jaki sposób?
W przypadku tak ciekawej rośliny, jaką jest brzoza brodawkowata, najcenniejszą częścią okazują się młode liście. Zbierane wiosną i latem, stają się cennym źródłem czynnych substancji, mogących bardzo dobrze wpływać na nasz wygląd. Wysuszone liście brzozy zawierają m. in. spore ilości witaminy C oraz olejków lotnych, z których można korzystać m. in. w walce z reumatyzmem oraz z zakażeniami. W dermatologii brzoza brodawkowata staje się zatem jednym ze skuteczniejszych leków dla tych osób, które borykają się w ropnymi wypryskami. Z jej odwaru chętnie korzysta też kosmetyka naturalna. Taka odkażająca kąpiel pomaga tym, którzy chcą oczyścić skórę i, przy okazji, rozwiązać problemy z zatkanymi porami. Dzięki witaminie C wywar z brzozy pomaga też tym, którzy chcą skutecznie wspierać swą skórę w trudnym procesie regeneracji. Brzoza brodawkowata może się też przemienić w sok, który z powodzeniem sprawdza się jako tonik do włosów. Korzystać z niego mogą przede wszystkim te osoby, które mają problemy ze zbyt szybko przetłuszczającymi się włosami oraz uciążliwym łupieżem, którego pokonanie może się stać znacznie łatwiejsze dzięki brzozie.

Dzieci mają niekiedy tysiące pomysłów na minutę. Są one dla nas trudne do opanowania. Dzięki ich refleksowi, praktycznie każdy jest w stanie się doskonale przygotować, do codziennych obowiązków. Wiadomo, iż o dzieci należy dbać, na wszystkie możliwe sposoby. Czasami maluchy, są jednak kompletnie niedoścignione, jak i nie da się do nich w żadnym wypadku dotrzeć. Dzieci, pozwalają nam na zajmowanie się wszystkim, co jest ciekawe, a tym samym co pomaga nam w pracy nad działalnością, spełniającą oczekiwania naszych dzieci. Niekiedy nastoletnie dzieciaki, mają więcej problemów, niżeli można sobie ogólnie wyobrazić. Są one związane dość mocno z wieloma powikłaniami, które na przykład dotyczą pracy nad naszym codziennym życiem. Jeśli tylko uda się nam zmienić w sobie wszystko, co w jakiś sposób jest związane z problemami codzienności, wtedy zdecydowanie więcej uda się nam opanować. Wszystkie osoby, jakie znają się na rozwiązywaniu problemów z dziećmi, dodatkowo mogą się dzięki nim, stać zdecydowanie bardziej wyrozumiałe, jak i wykonywać pełno podstawowych poleceń. Jeśli tylko nad tym będziemy pracować, wtedy będzie nam zdecydowanie prościej się odnaleźć w różnych konfliktach, jakie codziennie musimy się starać rozwiązać.

Większość z nas ma negatywne skojarzenia z hasłem nowotwór. Gdy tylko usłyszymy, że ktoś choruje na raka to myślimy, że niebawem umrze. Rak kojarzy nam się z wyrokiem. Na szczęście dzisiaj choroba nowotworowa nie zawsze kończy się źle. Mimo tego niezmiennie kojarzy nam się z cierpieniem, operacjami, chemioterapią i częstymi wizytami w przychodniach i szpitalach. Nie bez znaczenia jest fakt, że każdy z nas zna kogoś, kto zmarł na raka. Sprawa jest więc niezwykle stresująca. Wobec tego większość osób przyjmuje bierną postawę, która polega na tym, że starają się trzymać jak najdalej od wszystkiego co się z nowotworami łączy. Przeciętny Polak nie chce wiedzieć jakie objawy są alarmujące a już na pewno nie chce robić badań profilaktycznych wtedy gdy nic mu nie dolega. Do lekarza zgłaszamy się zwykle za późno, zazwyczaj wtedy gdy dolegliwości bólowe są naprawdę uciążliwe. W tym temacie panie nie są wcale mądrzejsze od panów. A to one powinny szczególnie dbać o profilaktykę, bo nowotwory typowo kobiece mają zwyczaj ujawniać się w stosunkowo młodym wieku. Większość z nas woli myśleć, że rak nas nie dotyczy, on przydarza się innym. A dlaczego właściwie tak bardzo boimy się takich chorób? Głównie dlatego, że nie lubimy zmian. Nie mamy czasu na chorowanie, badania, wizyty u lekarzy. A niestety pojawienie się nowotworu była punktem zwrotnym w życiu. Od tego momentu wszystko się zmienia. Chodzimy na zwolnienia, przechodzimy na dietę, nie możemy się przemęczać, prowadzić auta, unikamy kontaktów towarzyskich. Życie zwykle wtedy zmienia się na gorsze, jednak nie musi tak być. W pomyślnym leczeniu nowotworów bardzo dużą rolę odgrywa pozytywne nastawienie.

Wiele osób czuje się bardzo źle pracując u kogoś na etacie. Taka forma aktywności zawodowej nie pozwala na rozwijanie kreatywności, realizację własnych ambicji czy wszechstronny rozwój. Dodatkowo wielu pracowników etatowych czuje się po prostu oszukiwanymi. Wkładają bardzo dużo zaangażowania w swoją pracę a ciągle zarabiają tyle samo bo główne zyski konsumuje właściciel. To właśnie z takich powodów bardzo często otwierana jest własna działalność gospodarcza. Pracując u kogoś, często trzeba robić coś czego nie lubimy a nawet trzeba rozbić rzeczy zupełnie bezsensowne bo takie jest polecenia szefa. We własnej firmie prawie nie występują takie sytuacje. Owszem przedsiębiorca czasem wykonuje niechciane czynności, których wymaga od niego prawo. Jednak poza tym stara się tak organizować swoją pracę aby nie tracić czasu, nie tworzyć niepotrzebnych dokumentów. Przedsiębiorca zanim wykonana jakiekolwiek zadanie zastanawia się czy przyniesie mu ono zysk. We własnej firmie niczego nie robi się od tak sobie, byleby czas zleciał jak to bywa na etacie. Wreszcie praca we własnej firmie to ciągłe inwestowanie w siebie i przyczynianie się do przyszłych zysków. Każdego dnia przedsiębiorca dbając o organizację czasu, dobre kontakty z klientami, dostawcami po części buduje swoje przyszłe bogactwo. Pracując u siebie nieustannie analizujemy co nam się opłaca a co nie, wprowadzamy nowe produkty oraz promujemy szerzej te, które już zyskały uznanie rynku. Przedsiębiorca w pierwszych latach działania firmy pracuje bardzo dużo jednak dzięki temu buduje swój wizerunek i zdobywa stałych, lojalnych klientów. Jeśli więc jesteś samodzielny, ambitny i pracowity powinieneś otworzyć swój biznes a z pewnością z czasem odniesiesz sukces finansowy.

Obecnie można zauważyć niższy poziom nauki w szkołach. Niewiele jest osób, które mają bardzo dobre oceny, o ocenach celujących już nie wspomnę. Zastanawiam się czym jest to spowodowane. Może nauczyciele już tak dobrze nie uczą? Może uczniowie się słabiej przykładają? Myślę, że i jedno i drugie. Po pierwsze jest teraz niewielu nauczycieli z powołania, którzy fascynują się tym przedmiotem i go wykładają w ciekawy i zrozumiały sposób. Ale także winę maja uczniowie, którzy niejednokrotnie mają takiego nauczyciela za nic i nie słuchają go a na lekcjach za bardzo nie uważają. Myślę, ze ma to też duży związek z brakiem rygoru w szkole, ale także winą należy obarczać po trochu zapracowanych rodziców, którzy nie mają już tyle samo czasu dla dzieci, co kiedyś. Z niższym poziomem wiedzy uczniów można się doszukiwać wielu powodów i niejednokrotnie wina zawsze jest każdej ze stron i tylko współdziałanie każdej z tych stron może spowodować, że będzie dobrze. Niestety bardzo rzadko można dojść do kompromisu.

Czy owoce persymony mogą się okazać wartościowym składnikiem zdrowej diety? W jaki sposób każdy z nas może korzystać z ich wyjątkowych właściwości? Oto najważniejsze informacje na temat tych owoców oraz ich roli w zdrowej diecie.

Owoce persymony mają ogromną wartość odżywczą. Są one źródłem wielu składników, bez których zdrowa dieta obejść się nie może. Kaki, bo i takim mianem określane są te egzotyczne owoce, mogą każdemu z nas dostarczyć wiele witamin oraz minerałów, będących cennym wsparciem dla organizmu. Owoce te są jednocześnie cennym źródłem przeciwutleniaczy, dzięki którym możemy skuteczniej chronić się przed chorobami nowotworowymi. Co jeszcze znajdziemy w owocach persymony? Wiadomo, że kaki to moc błonnika – substancji, która ma rewelacyjny wpływ na nasz układ pokarmowy. W owocach tych znajdziemy również sporo potasu, magnezu, fosforu i miedzi – minerałów, bez których nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować w prawidłowy sposób. Bo owoce te warto sięgać również ze względu na zawartość sporych ilości witamin z grupy B, które mogą mieć istotny wpływ na zdrowie każdego z nas. Efekt? Te egzotyczne owoce stają się jednym z ważniejszych składników zdrowej diety, a sięganie po każdemu z nas sprawi wiele radości. Wspaniały smak i wielka wartość odżywcza – to główne cechy, dzięki którym te egzotyczne przysmaki w dość krótkim czasie zdobyły tak wielką popularność w diecie Polaków.