niedziela, Wrzesień 22, 2019

Witamina C i jej zalety

0
witamina c

W okresie jesienno-zimowym w sposób szczególny powinniśmy dbać o nasze zdrowie. To czas, w którym nasz układ odpornościowy jest osłabiony, dlatego najczęściej dochodzi do roznoszenia infekcji. Oprócz właściwej diety potrzebujemy także i ruchu. Gdy jednak dojdzie już do przeziębienia pomocna z całą pewnością okaże się witamina C. Jest ona najważniejszym antyoksydantem. Co jest niezmiernie ważne to fakt, że nasz organizm nie jest w stanie sam produkować witaminy C, a bardzo jej potrzebuje. Dowiedzmy się zatem jakie są najlepsze źródła dostarczania tej cudownej witaminy.

Naturalne źródła witaminy C

Witamina C kojarzona z kwaśnym smakiem znajduje się nie tylko w cytrynie i pomarańczach. Bogata w witaminę C jest czarna porzeczka, owoce róży, papryka, natka pietruszki, kiwi oraz ziemniaki. W przypadku infekcji, przeziębienia warto włączyć dodatkową dawkę witaminy C, dzięki czemu nasz układ immunologiczny zostanie zmuszony do walki z bakteriami oraz wirusami. Prawdziwą bombą witaminową jest zielone kiwi bardzo dobrze dostępny w okresie jesienno-zimowym. Kiwi zostało uznane za najzdrowszy owoc na świecie. Skraca czas walki z infekcjami, ale też wspomaga odporność. Kiwi jest źródłem nie tylko witaminy C, ale też potasu, który reguluje rytm serca, obniża ciśnienie krwi i zapobiega uczuciu zmęczenia. Kiwi to dodatkowo źródło witaminy E zapobiegającej miażdżycy oraz błonnika. Zawiera ono także witaminy: A, K, wapń, żelazo i kwas foliowy. Nic tylko smakować kiwi!

Jak ważna jest witamina C dla naszego organizmu?

Witamina C wpływa na regulację wielu procesów w naszym organizmie. Główną jej funkcją jest oczywiście wsparcie w ramach prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Tytułowa witamina to również najlepszy antyoksydant. Jej wysoki poziom w organizmie sprzyja wzmocnieniu czynności odtruwających wątrobę. To właściwości szczególnie ważne, jeśli chodzi o zatrucie organizmu toksynami, a także jeśli zamierzamy przejść na dietę.

witamina c a znaczenie dla naszego organizmu

Witamina C wspiera ponadto układ nerwowy. Zmniejsza uczucie zmęczenia oraz znużenia. Zalecana jest osobom długo pracującym zarówno fizycznie, jak i umysłowo. Co więcej, witamina C zapewnia prawidłową ciągłość śródbłonka naczyń krwionośnych. To właśnie ona bierze udział w syntezie kolagenu, czyli białka zapewniającego elastyczność skóry. Jest ona także wsparciem dla kości, zębów oraz dziąseł.

Witamina C to kolejno doskonała broń w walce z nowotworami. Na uwagę zasługuje jako witamina o działaniu przeciwwirusowym, przeciwgrzybiczym oraz przeciwbakteryjnym.

Zapotrzebowanie witaminy C

Zapotrzebowanie witaminy C jest wciąż stałym przedmiotem badań laboratoryjnych. Co więcej, jest zróżnicowane w poszczególnych krajach. Waha się od 30 do 100 mg dziennie. Zwiększone zapotrzebowanie na tę witaminę będą miały osoby z nadciśnieniem tętniczym, osoby palące papierosy, alkoholicy, cukrzycy, jak i osoby, które borykają się z przewlekłym stresem.

Witamina C w walce z przeziębieniem

Przeziębienie to najczęstsza dolegliwość w czasie jesieni i zimy. Jej przyczyną jest nie tylko zimne powietrze na zewnątrz, ale o wiele częściej swoistego rodzaju przegrzania. Sprzyjają im zmiany temperatury, ale też osłabienie organizmu. Podczas infekcji ze względu na posiadanie cech antyoksydantu wspiera walkę z bakteriami. Stanowi nie tylko odpowiednie lekarstwo, ale także świetnego rodzaju profilaktykę przed chorobami. . Niesie ona także wiele zalet związanych z naszym ogólnym zdrowiem. Warto pamiętać, że witaminę C należy przyjmować przed posiłkiem. Jest rozpuszczalna w wodzie, nie w tłuszczach. Nie da jej się przedawkować, ponieważ jej nadmiar wydalany jest wraz z moczem. Witaminę C najlepiej dostarczać wraz z pożywieniem, czyli pamiętać o: cytrynach, pomarańczach, kiwi, grejpfrutach, porzeczkach, truskawkach, jagodach, malinach, kapuście, brukselce, kalafiorze, cebuli, kalarepie, papryce, jabłkach, ziemniakach, pomidorach. Zatem zadbajmy o odpowiednią obronę podczas jesieni i zimy!

 

Szczotka do włosów – jaka powinna być?

0
szczotka do włosów

W zależności od rodzaju włosów oraz ich długości powinnaś dobrać sobie odpowiednią szczotkę do ich czesania. Kobiety mają tendencję do inwestowania w różnorodne akcesoria i środki do stylizacji włosów, ale z reguły nie dobierają ich do typu swoich włosów. W efekcie może to doprowadzić do uszkodzenia ich struktury. Wybór odpowiedniej szczotki do włosów jest ważny, gdy zależy ci na ich zdrowiu.

Jaki wpływ na włosy ma ich czesanie?

Czesanie włosów usuwa z ich powierzchni zanieczyszczenia oraz resztki produktów do stylizacji. Ponadto proces ten pobudza mikrokrążenie w obrębie skóry głowy. Masaż skóry głowy to doskonały sposób na wzmocnienie wypadających włosów. Dzięki temu rosną one mocniejsze i bardziej lśniące. Należy jednak czesać je w odpowiedni sposób. Zbyt częste wykonywanie tego zabiegu może spowodować uszkodzenia struktury włosa. Pamiętaj o tym, aby unikać szczotkowania włosów wtedy, gdy są one mokre. Mokry włos jest bowiem znacznie bardziej narażony na uszkodzenia mechaniczne.

szczotka do włosów z naturalnego włosia czy syntetycznego

Jaką szczotkę powinnaś dobrać do czesania swoich włosów?

Jeżeli masz włosy kręcone, wybieraj grzebienie o rzadkich zębach, które umożliwią ci rozczesanie włosów w delikatny sposób. Warto zwrócić uwagę, z jakiego tworzywa zrobiony jest taki grzebień. Te wykonane z drewna skracają czas suszenia włosów, gdyż są naturalnym przewodnikiem ciepła. Ponadto neutralizują one ładunki elektrostatyczne i zapobiegają elektryzowaniu się włosów. W przypadku włosów długich i prostych powinno się wybierać duże, okrągłe szczotki, które umożliwią uniesienie włosów u nasady i dodadzą im objętości. Są one idealne do modelowania fryzury. Za pomocą takiej szczotki możesz również prostować włosy kręcone. Jeżeli zależy ci na przyspieszeniu procesu suszenia włosów, wybieraj szczotki do włosów wykonane z ceramiki. Ich atutem jest to, że nie powodują elektryzowania się włosów. Jednak pamiętaj, aby przed suszeniem odczekać kilkanaście minut, aż większość wody odparuje z powierzchni włosów. Szczotki do włosów z naturalnego włosia to najlepsze rozwiązanie dla osób, którym zależy na dodaniu włosom objętości. Te sztywne włókna naturalne nie są tak agresywne dla włosów jak syntetyczne. Dzięki temu zapobiegniesz uszkodzeniom delikatnych włosów i ograniczysz działanie energii statycznej. Ponadto szczotki z naturalnego włosia umożliwią ci rozczesanie włosów bez nadmiernego szarpania. Z tego względu są one również doskonałe, gdy chcemy rozczesać włosy dzieciom. Za pomocą tego przyrządu możesz również wykonać masaż skóry głowy. Naturalne włosie szczotki nie spowoduje podrażnienia ani zadrapań na jej powierzchni. Możesz sprawdzić, czy twoja szczotka do włosów nadaje się do masażu. Przez chwilę za jej pomocą masuj jakąś partię ciała, np. udo. Jeżeli miejsce, w obrębie którego go wykonałaś jest zaczerwienione, ale niewidoczne są ślady zadrapań, szczotka będzie idealna do takiego masażu.

Dlaczego nie warto używać zwykłej szczotki z drogerii?

Pod pojęciem „zwykła szczotka” mam na myśli tę tradycyjną, plastikową z rączką i ząbkami zakończonymi kulkami, które po czasie lubią odpadać. Jeśli używacie tylko takiej szczotki, lepiej wyrzućcie ją natychmiast. Takie szczotki wykonane są ze złego gatunkowo plastiku, który w dodatku nie jest elastyczny i najzwyczajniej w świecie niszczy włosy. W jego strukturze powstają mikro uszkodzenia, które nie są widoczne na pierwszy rzut oka, ale łamią włosy i są niebezpieczne dla ich łusek. Dodatkowo często ciężko rozczesują, przez co używając ich mamy tendencję do szarpania włosów i wyrywania ich. Co zatem polecam zamiast takiej szczotki?

Dynia – właściwości odżywcze i zdrowotne

0
dynia

O tym, że prawdziwą królową jesieni jest dynia, pamięta każdy z nas. Również wtedy dojrzewają te owoce w naszych ogródkach i wtedy są najsmaczniejsze. Jednak ze względu na wiele dobroczynnych właściwości, jakie posiada dynia, powinna być ona spożywana zdecydowanie częściej niż tylko w samym sezonie dyniowym. Jeśli nie cała dynia, powinniśmy spożywać chociaż jej pestki, które są w stanie zrobić dla nas naprawdę wiele dobrego. To nie tylko bogactwo smaku, witamin oraz minerałów, ale także naprawdę niewiele kalorii, dlatego przypadnie ona do gustu wszystkim osobom na dietach.

Jakie witaminy są zawarte w dyni?

Warto by raczej zapytać, jakich witamin nie znajdziemy w dyni. Otóż najlepszą dla ans jest dynia o intensywnym, pomarańczowym kolorze, ponieważ to w niej znajdziemy najwięcej witamin z grupy B – B1 oraz B2, ale także witaminę A, PP oraz C. jeśli chodzi o składniki mineralne, to przede wszystkim możemy w niej szukać żelaza, potasu, magnezy, wapnia oraz fosforu. Znajdziemy w niej również świetne źródło białka, a także błonnika, niezbędnego dla odpowiedniej regulacji naszego układu pokarmowego. Dynia przypadnie do gustu również wszystkim trzymającym formę – w stu gramach dyni znajdziemy jedynie dwadzieścia osiem kalorii. To także znakomita baza do tworzenia aromatycznych oraz przepysznych dan, których lista naprawdę nie ma końca.

dynie a potrawy z dynii sezonowe

Co dynia daje naszemu zdrowiu?

Przede wszystkim wartości odżywcze zawarte w dyni dbają, żebyśmy nie męczyli się z zaparciami – to wszystko dzięki substancjom balastowym, kore dodatkowo obniżają poziom złego cholesterolu, na czym wielu z nas naprawdę bardzo zależy. Sok z dyni jest moczopędny, dlatego chętnie jest wykorzystywany podczas leczenia chorób związanych z nerkami. Potas, który również jest zawarty w dyni, jest w stanie uregulować naszą gospodarkę wodną w organizmie, a także również działa wspomagająco naprawdę naszych nerek. Dynia może także zapobiegać powstawaniu cukrzycy, gdyż ma działanie obniżające poziom  cukru we krwi.  Nie bez znaczenia pozostaje dynia również dla naszego układu odpornościowego – posiada cynk, selen oraz witaminy C oraz E, które go wspomagają jak najlepsze suplementy diety.  Jest także niezbędnym elementem diety dla panów, ponieważ posiada fitosterole i cynk, te zaś odpowiedzialne są za ochronę gruczołu prostaty przed powiększaniem się. Jeśli chodzi o nasiona, te również mają ogromne zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także w medycynie. Znajdujące się w nich składniki wykorzystywane są do regulowania i łagodzenia stanów zapalnych skóry oraz błon śluzowych. W pestkach znajdziemy dodatkowo  niesyntetyzowany kwas linolowy, doskonały element każdej diety. W pestkach są również witaminy A oraz E, a także mikroelementy i substancje, które pomagają usprawniać pracę nerek, działają przeciw rozkurczowo na mięśnie, zapobiegają bolom stawów i nadgarstków. Są świetne także w łagodzeniu stanu, w jakim kobiety znajdują się przed menstruacją. To wszystko sprawia, że dynia powinna na dobre zagościć w naszym menu.

Auto detailing – co i jak?

0
auto detailing

Zabieg auto detailingu jest oferowany przez coraz więcej salonów kosmetyki samochodowej oraz myjni ręcznych. Polega on na wyczyszczeniu i regeneracji karoserii, w tym usuwaniu delikatnych zarysowań tak, by samochód wyglądał jakby dopiero zjechał z taśmy producenta. Zabieg ma na celu poprawienie estetyki auta, ale również poprawienie jego sstanu technicznego. Dedykowany jest głównie samochodom, które poprzez dłuższe użytkowanie zostały już lekko poniszczone. Chociaż zdarzają się wyjątki od tej reguły i na zabieg przyprowadzane są nowe uta. Proces jest dość trudny i czasochłonny. Karoseria to bardzo delikatny element i trzeba ogromnej wiedzy i umiejętności, by zabieg przeprowadzić poprawnie. W zależności od stanu pojazdu, czasem profesjonalista skupiony jest na poszczególnych elementach, czasem całe auto wymaga interwencji. W ofercie jest również czyszczenie wnętrza, które nada autu świeży wygląd.

czym jest autodetailing i jaki jest najlepszy

Co obejmuje auto detailing?

Możemy mieć pewność, że nasz samochód będzie wyglądał jak nowy dzięki zabiegowi auto detailingu. Oprócz standardowego mysia i woskowania, fachowcy skupią się także na zlikwidowaniu lub zmniejszeniu widoczności delikatnych zarysowań czy zagnieceń. Pod uwagę wzięty zostanie również kolor, który odzyska swój dawny blask.

Auto detailing również dla wnętrza

Zabieg ma na celu odnowienie i odświeżenie wnętrza naszego samochodu, dlatego obejmuje pranie i czyszczenie tapicerki, plastików i innych elementów w środku pojazdu. Profesjonaliści dotrą do każdego zakamarka, stosując odpowiednie środki chemiczne, które nie będą miały negatywnego wpływu na nasze auto. Możemy mieć pewność, że nasz samochód po takich zabiegach przejdzie zupełną odmianę.

Jak wybrać ofertę?

Przeglądając oferty, proponowane zabiegi i ich ceny, warto również skorzystać z opinii innych klientów. Ważne jest, by nasz samochód oddać w ręce wykwalifikowanych fachowców, a nie amatorów, którzy przez brak umiejętności czy nieodpowiednie preparaty do czyszczenia, mogą samochód zniszczyć.
Musimy mieć pewność, że auto oddajemy w dobre ręce, a efekty jakie uzyskamy będą dla nas satysfakcjonujące.

Poporodowe zapalenie tarczycy – objawy i leczenie

0
Poporodowe zapalenie tarczycy

Poporodowe zapalenie tarczycy może przebiegać zarówno tak dyskretnie, że pacjentka nawet nie zauważy u siebie jakichkolwiek objawów choroby, jak i może ono doprowadzać do znacznego zmniejszenia komfortu życia. Jakie są przyczyny i objawy poporodowego zapalenia tarczycy? Jak przebiega leczenie? Poporodowe zapalenie tarczycy (łac. thyreoditis post partum) może przebiegać jako nadczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy, ale i może dochodzić do zmiennego pojawiania się u pacjentek obu wymienionych stanów. Poporodowe zapalenie tarczycy nie zawsze wymaga leczenia, mimo to pacjentki cierpiące na nie zdecydowanie powinny być pod opieką endokrynologa – u części z nich rozwija się bowiem przewlekła niedoczynność tarczycy. Problemy dotyczące funkcjonowania gruczołu tarczowego można zaklasyfikować jako poporodowe zapalenie tarczycy wtedy, kiedy dochodzi do nich w ciągu 12 miesięcy od rozwiązania ciąży. Schorzenie nie jest częste, według statystyk występuje ono u około 5 na 100 kobiet, które niedawno przebyły poród.

Poporodowe zapalenie tarczycy: przyczyny

Dokładna przyczyna pojawiania się u pacjentek poporodowego zapalenia tarczycy do dziś nie została jednoznacznie ustalona. O udział w powstawaniu schorzenia podejrzewa się jednak, zachodzące już po urodzeniu dziecka, zmiany dotyczące funkcji układu odpornościowego. Otóż w trakcie trwania ciąży czynność układu odpornościowego fizjologicznie ulega osłabieniu – ma to na celu sprawienie, aby komórki odpornościowe matki nie traktowały płodu jako źródła obcych antygenów, przeciwko któremu mogłaby być skierowana reakcja odpornościowa prowadząca ostatecznie do obumarcia ciąży. W momencie, kiedy dochodzi już do porodu, przedstawiony powyżej stan przestaje obowiązywać – układ odpornościowy powraca do stanu sprzed ciąży, co więcej – jego czynność może być nawet bardziej nasilona niż przed zajściem w ciążę. Część badaczy przyjmuje właśnie ten patomechanizm, związany z nadreaktywnością układu odpornościowego po ciąży, za przyczynę występowania poporodowego zapalenia tarczycy.

Leczenie poporodowego zapalenia tarczycy - jak

Poporodowe zapalenie tarczycy: leczenie

Poporodowe zapalenie tarczycy nie u każdej pacjentki wymaga leczenia – dotyczy to szczególnie tych chorych, u których objawy nie są znacznie nasilone i u których odchylenia w badaniach laboratoryjny nie są znacznego stopnia. W sytuacji, kiedy dolegliwości są natomiast wyjątkowo wyraźnie wyrażone, możliwe jest stosowanie:
1. w fazie nadczynności tarczycy leków zmniejszających przekształcanie w organizmie tarczycowego T4 do bardziej aktywnego T3 – w tym celu stosuje się, zaliczany do grupy beta-blokerów, propranolol
2. preparatów lewotyroksyny, które stanowią podstawową metodę leczenia fazy niedoczynności tarczycy. Najistotniejsze jest leczenie pacjentek będących w stanie niedoczynności tarczycy. Terapię prowadzi się przez zróżnicowany czas, zazwyczaj sięga on 6-12 miesięcy. Lekarz (bazując na wynikach badań hormonalnych) może po jakimś czasie podjąć próbę odstawienia lewotyroksyny, jednakże w tym okresie pacjentka musi się znajdować początkowo pod jego stałą kontrolą i mieć regularnie (co kilka tygodni) wykonywane badania hormonalne. Dopiero po upewnieniu się, że gospodarka hormonami tarczycy uległa ustabilizowaniu, możliwe staje się całkowite zaprzestanie suplementacji hormonów tarczycowych.

NATURALNE SPOSOBY BY ODSTRASZYĆ KLESZCZE

0
sposoby na kleszcze

Do owadów, które potrafią uprzykrzyć nam życie w lecie można zaliczyć kleszcze. Są one nosicielami groźnych chorób, w tym między innymi boreliozy. Powinniśmy wiedzieć jak się przed nimi ochronić. Możliwości jest wiele, a wśród nich naturalne sposoby. Podczas spacerów powinniśmy trzymać się środka ścieżek, tak by trzymać się z daleka krzaków i traw. Powinniśmy tez unikać zbierania kwiatów i ziół z polany. Do odpowiedniej ochrony zaliczamy również odpowiedni ubiór. Idąc na spacer do lasu powinniśmy wybrać długie spodnie, bluzkę z długim rękawem oraz coś na głowę. Co więcej najlepiej sprawdzą się ubrania białe lub w jasnych barwach, wtedy o wiele szybciej mamy szansę na zobaczenie kleszcza.
Kleszcze nie lubią silnych zapachów, więc poprzez użycie olejków możemy się przed nimi ustrzec. Najlepsze będą olejki wydzielające silny aromat. Z powodzeniem możemy wykorzystać na przykład jeden z olejków: z mięty pieprzowej, z trawy cytrynowej, tymiankowego, z drzewa herbacianego, szałwiowego, ze słodkich migdałów.

Możemy również przygotować własną miksturę. Wystarczy wybrany olejek rozcieńczyć z olejem roślinnym. Potrzebować będziemy 5 kropli olejku oraz 50 ml oleju roślinnego. Roztwór ten wcieramy w te partie ciała, które pomimo odpowiedniego ubioru, pozostają odsłonięte.

najlepsze sposoby na odstraszenie kleszczy

Innym, ale również dobrym sposobem jest przygotowanie wywaru ziołowego. Do ziół odstraszających kleszcze zaliczamy między innymi:
* lawendę, która powinna być suszona. Jej zapach odstraszy kleszcze, muszki i pchły.
*szałwię – ma gorzkawy posmak, którego nie tolerują kleszcze.
*rozmaryn
*tymianek –odstraszy nie tylko kleszcze, ale również wszelkie owady
*mięta pieprzowa – aby pasożyty, potrzebować będziemy świeżej mięty pieprzowej

Zioła zaparzamy w bardzo małej ilości wody. Po upływie godziny przelewamy go do atomizera i dodajemy sok z cytryny. Możemy  się również spryskać gotowym preparatem. Dodatkowo możemy tez spryskać nasze zwierzęta.

Naturalne sposoby by odstraszyć kleszcze

Bardzo dobrym sposobem jest również czosnek. Możemy na przykład wetrzeć go w odsłonięte partie ciała. Podobne działanie wykazuje również piwo. Zawiera w sobie witaminę B, zmienia ona zapach ludzkiego potu i staje się również drażniącym środkiem na kleszcze.

Do walki z kleszczami możemy też użyć maści rozgrzewające. W swoim składzie zawierają substancje, takie jak na przykład: olejek eukaliptusowy, rozmarynowy, balsam peruwiański i kamfora. Każde z nich bardzo skutecznie odstrasza kleszcze. Działanie maści dodatkowo wzmacnia ciepło, które wydziela nasze ciało. Sprawia to, że siła woni dla kleszcza jest jeszcze bardziej nieprzyjemna. Warto również pamiętać, aby po ugryzieniu kleszcza zrobić sobie profilaktycznie badania w kierunku boleriozy.

Olejek rycynowy na włosy – kiedy warto go używać?

0
olejek rycynowy

Sposobów na lśniące, jedwabiste oraz naturalne włosy jest mnóstwo. Skutecznych zdecydowanie mniej. A tychże niewymagających wielkich nakładów finansowych tylko parę. Olejek rycynowy a jego funkcjonowanie na włosy znane jest z setek lat, jego wartości doceniane w przemyśle kosmetycznym, chociażby medycznym, a pomimo to rzadko która z kobiet wykorzystuje podczas domowej pielęgnacji tę tropikalną substancję, dostępną w każdej aptece za małe pieniądze.

Olejek rycynowy – czym jest?

Olej rycynowy to oleista ciecz, która pozyskiwana jest z drzewa rycynowego. W nasionach tego drzewa znajduje się toksyczny związek – rycin, który poddany wysokiej obróbce termicznej traci to szkodliwe działanie, a zyskuje cenne wartości stosowane w pielęgnacji naszego ciała.

Olejek rycynowy – idealny specyfik na włosy

Pielęgnacyjne oraz odżywcze wartości olejku rycynowego na włosy są zauważalne już po pierwszym zastosowaniu, przy regularnym stosowaniu oleju rycynowego można spodziewać się większych sukcesów, np.: zahamowanie wypadania włosów, ich wzmocnienie, nawilżenie oraz nabłyszczenie, nadanie im gęstości. Nie można precyzyjnie określić, iż samym olejkiem rycynowym wyleczy się łuszczycę skóry. Jest toż długa przypadłość, jednakże kompresy z oleju rycynowego na podrażnione miejsce minimalizują odczucie pieczenia oraz swędzenia i zmniejszają zaczerwienienie łuszczącego się fragmentu skóry. Lekko podgrzany w letniej wodzie, wtarty w małej liczby zdecydowanie w skórę głowy, olejek rycynowy zmniejsza objawy łuszczycy. Zwykle olejek rycynowy jest wykorzystywany równolegle z innymi zaleceniami dermatologa czy alergologa. Dostępność oraz niska cena olejku rycynowego i nieskomplikowane przygotowanie domowych maseczek z olejkiem rycynowym dodają mu następnych plusów. Cena olejku rycynowego to z kilku do kilkunasty złotych za buteleczkę. Można łatwo sporządzić wartościową miksturę z olejkiem rycynowym oraz bawić się zdrowymi oraz lśniącymi włosami, zwłaszcza po jesienno-zimowych niesprzyjających włosom warunkach pogodowych.

do czego możemy wykorzystać olejek rycynowy

Olejek rycynowy – w jakiej postaci wykorzystywać na włosy?

1. Olejowanie włosów.
Olejowanie jest jedną z bardzo rozpowszechnionych metod pielęgnacji włosów. Natomiast podczas takich zabiegów warto pamiętać o dosyć gęstej konsystencji oleju rycynowego, bo powoduje ona, iż nakładanie nic nie należy do najłatwiejszych. Więc również w celu ułatwienia aplikacji oleju na włosy zajmuje się wcześniejsze jego rozgrzanie czy rozrzedzenie innym olejem np. słonecznikowym. Samo zmycie oleju rycynowego i nie należy do łatwych zadań. Przy jego dokładnym płukaniu należy dokładnie, parę razy umyć głowę. W wypadku olejowania włosów istotne jest też nakładanie samego oleju. Środek należy nałożyć na skórę głowy czy wetrzeć go delikatnie szczoteczką do zębów. O go także nałożyć bezpośrednio na same włosy. By zobaczyć wyraźny efekt takiej pielęgnacji należy wykorzystywać ją przez blisko 3 miesiące.
2. Maseczka na włosy.
Maseczka jest równie skutecznym sposobem poprawiającym kondycję włosów jak oraz samej skóry głowy. Jedną łyżkę oleju rycynowego należy połączyć z żółtkiem jaja, odrobiną odżywki do włosów i nafty kosmetycznej. Wszystkie elementy, dokładnie wymieszane składa się na umyte wcześniej włosy. Maskę należy trzymać pod folią oraz ręcznikiem przez blisko 30 minut. Tego sposobu zabieg poleca się wykorzystywać jeden raz w tygodniu.

Najlepsze prostownice do włosów – TOP 3 ranking

0
prostownice do włosów

Nie każdej z nas dane jest posiadać piękne, lśniące i proste włosy. Na szczęście producenci wychodzą naprzeciw temu problemowi, produkując coraz to nowe i ulepszone wersje prostownic. Oprócz kolorów, rozmiarów i firm mamy mnóstwo innych opcji, za które przychodzi nam zapłacić nawet i 1000 zł. By nie przepłacić i wybrać prostownicę idealną postanowiliśmy stworzyć ranking top3, który może pozwolić Ci wybrać najlepszą prostownicę.

prostownice do włosów - ranking najlepszych prostownic

Ranking – TOP 3

  1. Ga.ma CP3 Digital Nano Tourmaline Laser Ion prostownica digitalna

Prostownica dwa w jednym. Oprócz prostowania, pielęgnuje i dba o nasze włosy od pierwszego użycia. Posiada turmalinowe płytki grzewcze, które szczególnie mocno dbają o strukturę i kondycję pasm. Nagrzewają się bardzo szybko (maksymalnie 5 sekund!) i równie szybko stygną, dzięki czemu są bezpieczne i zmniejszają ryzyko poparzeń. Zawiera w sobie opcję jonizacji laserowej oraz przekrój temperatury od 150 do aż 220 stopni. Dodatkowo, dla wygody użycia, zawiera obrotowy, 3 metrowy kabel, który sprawdzi się w salonach fryzjerskich lub dużych łazienkach. Producent zapewnia o technologii antybakteryjnej, która wzbogacona jest cząsteczkami srebra. Płytki mają 24mm szerokości, a sama prostownica jest wyjątkowo lekka. Cena oscyluje w okolicach 300zł.

  1. PHILIPS HP8372/00 Moisture Protect

Prostownica, której zadaniem jest… dbać o nawilżenie naszych włosów. Posiada w sobie czujnik (tzw. MoistureProtect), który “diagnozuje” włosy 30 razy na sekundę, dobierając tym samym odpowiednią temperaturę. Dzięki temu, włosy nie są narażone na kilkukrotny kontakt z prostownicą lub na zbyt wysoką temperaturę i tym samym zniszczenie. Według danych ankietowanych: 63% użytkowników zauważyło zwiększone nawilżenie już po pierwszym użyciu. Oprócz tego prostownica zawiera opcję jonizacji oraz regulację temperatury do 200 stopni. Urządzenie zamontowane ma ruchome płytki, dzięki czemu nacisk na włosy ( a tym samym nacisk ciepła) jest zmniejszony do minimum. Prostownica nagrzewa się w ok 15 sekund i produkcja każdego pojedynczego urządzenia wspiera ekologiczne procesy. Lampka kontrolna dba o nasze bezpieczeństwo, tak samo jak automatyczny wyłącznik. Kosztuje ok 260 zł.

  1. BaByliss Pro BAB2091EPE The Straightener

Prostownica, która cieszy się wyjątkową popularnością i dobrymi opiniami. W opisywanym modelu zastosowano specjalistyczną technologię zwaną EP Technology 5.0, dzięki czemu poradzi sobie nawet z najbardziej grubymi włosami, jednocześnie nie uszkadzając ich. Płytki są mieszaniną kilku stopów metali, dzięki czemu są niemal 3 krotnie trwalsze od innych prostownic na rynku. Dodatkowo główną zaletą jest fakt iż dba o to, by łuski włosa pozostały zamknięte, a fryzura nabrała dodatkowego blasku. Zawiera również generator jonów ujemnych i kilku stopniową regulację temperatury, dając możliwość nagrzewania nawet do 230 stopni(!). Dodatkowo prostownica wzbogacona jest wyświetlaczem LEDowym oraz 3 metrowym kablem obrotowym. Czas nagrzewania to maksymalnie 20 sekund, a cena to 300 zł.

Sukienki wyjściowe to piękna elegancja

0
sukienki wyjściowe

Jest taki rodzaj sukienki wyjściowe, której nie zakładasz na siebie zbyt często, a która w szczególnych okolicznościach jest strojem niemal obowiązkowym. Suknia wyjściowa, bo o niej mowa, dodaje szyku i elegancji każdej kobiecie, pod warunkiem, że jest dobrze dobrana. Jeśli wybierasz się na wieczorną elegancką galę, odpowiednia kreacja zapewni Ci dobre samopoczucie i znakomitą zabawę. Suknia, którą na siebie założysz, musi być nie tylko piękna, ale i wygodna. Nie może ograniczać Twoich ruchów, krępować Cię podczas tańca. Uważaj zatem na suknie z gorsetem i szerokim dołem. Gorset musi być idealnie dopasowany – w przeciwnym wypadku będzie się zsuwał, a Ty zamiast skupić się na zabawie, zmuszona będziesz nieustannie go poprawiać. Zbyt szeroki dół może utrudniać Ci swobodne poruszanie. Warto, byś podczas mierzenia sukni wykonała skłon, usiadła, przeszła kilka kroków. Jeśli czynności te nie wymagają od Ciebie zbyt wielu manewrów i wszystko pozostaje na swoim miejscu, suknia wyjściowa jest odpowiednio dopasowana.

Suknia wyjściowa – co warto wiedzieć

Suknia wyjściowa z zasady jest suknią długą, co nie wszystkim typom sylwetki będzie odpowiadało. Szpilki to podstawa, zwłaszcza, gdy jesteś niewysoka. By dodać sobie kilka centymetrów wybierz suknię typu „Empire”. Jeśli masz figurę w kształcie gruszki – wąskie, delikatne ramiona i szerokie biodra – postaw na suknię z obniżoną, szerszą linią ramion, która wyrówna proporcje. Możesz wybrać suknię wiązaną na szyi. Unikaj modeli mających zdobienia w okolicach bioder – łatwo je w ten sposób optycznie poszerzyć. Odpowiedni będzie dla Ciebie fason zwany „księżniczką”. Jesteś typową klepsydrą i masz idealne proporcje? Doskonale będziesz wyglądała w kreacji w kształcie litery A, z dopasowaną górą. Jeżeli masz nienaganną sylwetkę, idealne sukienki wyjściowe dla Ciebie będą tzw. „rybki” – rozszerzająca się poniżej kolan. Nie posiadasz ani obfitych bioder, ani biustu, a Twoja sylwetka przypomina tubę? W takim razie nie musisz obawiać, że którykolwiek fason doda Ci kilogramów. Podkreślaj talię, pokazuj długie nogi – suknie z wysokim rozcięciem są dla Ciebie stworzone!

suknia wyjściowa w wielu fasonach

Suknie wyjściowe – rodzaje

Jeśli na zaproszeniu na uroczystość znajdzie się informacja “white tie” oznacza to, że impreza będzie mieć bardzo elegancki i formalny charakter. Mężczyzna musi więc założyć frak, białą kamizelkę i białą muszkę, a kobieta, która mu towarzyszy powinna mieć długą, balową suknię bez ramiączek i z głębokim dekoltem. Takie adnotacje najczęściej towarzyszą zaproszeniom do opery na premiery, na gale i bale. Okazje “Black tie” zobowiązują mężczyznę do założenia smokingu z czarną muszką oraz czarnym pasem hiszpańskim. Kobieta musi mieć długą suknię wieczorową, sukienkę koktajlową albo kostium. W stylach kroju wyróżniamy między innymi ołówkowy, który mocno podkreśla figurę, nie ma paska, może być bez rękawów, ale zwykle posiada ramiączka. “Syrena” z kolei ma bardzo dopasowany stan, ale spódnica zakończona jest syrenim ogonem. Podobna w kroju jest sukienka wyjściowa w kształcie trąbki, ale rozszerzenie spódnicy rozpoczyna się nieco wyżej, w okolicy kolan. Modna sukienka o kroju w kształcie litery “A” jest obcisła na górze, rozszerza się do dołu, nie ma fałd, drapowań czy zakładek. Jest prosta, ale niezwykle elegancka i pasuje właściwie do każdej figury, zwłaszcza że ładnie maskuje zbyt duże biodra, a nadaje kształt sylwetce z wąskimi biodrami.

Member XXL – opinie, recenzje – gdzie kupić? Allegro

0
Member XXL

Czujesz dyskomfort z powodu małego penisa? Nie potrafisz cieszyć się seksem? Chciałbyś imponować kobietom swoim przyrodzeniem? Poczuć, że sprawiasz partnerce ekstremalnie intensywną przyjemność? To możliwe! Wystarczy zastosować kurację Member XXL. Jeżeli będziesz regularnie zażywał preparat i sumiennie stosował się do wskazówek zawartych na ulotce, efekty pojawią się natychmiastowo.

Member XXL – skład

W składzie preparatu możesz znaleźć mnóstwo drogocennych substancji. Formuła opiera się na naturalnych składnikach. Produkt zawiera m.in. ekstrakt z owoców cytryńca chińskiego, ekstrakt z żeń-szenia, ekstrakt z pieprzu czarnego oraz ekstrakt z szafranu. Co ciekawe ostatni składnik, czyli szafran, to najbardziej droga przyprawa na świecie (jest droższa nawet od złota!). Z całą pewnością jej cena nie bierze się z kaprysu. Szafran słynie z absolutnie unikalnych właściwości. Składniki Member XXL wzmacniają libido – dzięki regularnemu zażywaniu kapsułek poczujesz się jak młody bóg gotowy na seks w każdej chwili. Warto dodać, że wymienione ekstrakty wpływają nie tylko na długość penisa. Podczas kuracji zauważysz, że prącie staje się też grubsze. Ponadto będziesz zaskoczony intensywnością doznań podczas seksu. Member XXL sprawia, że stosunek staje się niemal mistycznym doświadczeniem.

Member XXL suplement diety powiększający penisa

Jakie cechy wyróżniają preparat?

  • pogrubienie penisa oraz wydłużenie go nawet o 9 cm
  • zwiększenie libido
  • poprawa jakości seksu
  • lepsze krążenie
  • wzmocnienie wrażliwości na bodźce seksualne

Member XXL to całkowicie bezinwazyjna metoda pozwalająca na powiększenie penisa. Produkt zdobywa szereg nagród w rozmaitych rankingach skuteczności działania. Najwyższa jakość składników to gwarancja bezpieczeństwa. Member XXL całkowicie deklasuje konkurencję. To środek, który wykazuje wręcz spektakularne działanie. Sprawdź sam i zacznij cieszyć się męskością!

MemberXXL – skutki uboczne

MemberXXL to produkt w 100% bezpieczny. W jego składzie znajdują się wyłącznie naturalne składniki. Poza tym stężenia substancji aktywnych są naprawdę małe. Nie mają więc żadnego wpływu na zdrowie. Warto zwrócić uwagę na to, że do produkcji preparatu używa się wyłącznie składników najwyższej jakości. Nie są to półprodukty. W składzie znajdują się substancje z plantacji poddawanych surowym kontrolom jakości. Produkt przechodził szereg testów – i to na każdym etapie produkcji. Wszelkie tego typu badania dokumentowano i archiwizowano. Dzięki temu możliwe było dopracowanie składu do perfekcji. Producent wie, jakie składniki wpływają na siebie i podbijają swoje działanie. Member XXL to suplement wyjątkowo dopracowany. Formuła została przemyślana pod każdym kątem.

Pamiętaj – Member XXL to preparat legalny. Każdy zdrowy mężczyzna może go stosować bez wahania. Jedynym przeciwwskazaniem jest posiadanie naprawdę dużego penisa z natury. Zastanów się, czy na pewno chcesz go jeszcze bardziej powiększać. Może się okazać, że zyskasz przyrodzenie aktora porno.

Member XXL – opinie

Member XXL to środek całkowicie bezpieczny. Powiększanie penisa nie odbywa się raptownie. Procedura jest szybka, ale odbywa się etapami. Każdego dnia penis nieco się powiększa. Po miesiącu satysfakcja z seksu i z rozmiaru prącia wzrasta o 100%! Regularne przyjmowanie preparatu gwarantuje wzrost penisa mniej więcej 2 cm na 3 tygodnie. Po trzech miesiącach prącie może być nawet o 8 cm większe. Imponujące działanie preparatu potwierdzają przychylne opinie Internautów. Poszukaj ich na różnych forach – będziesz zaskoczony, jak wielu mężczyzn chwali producenta Member XXL.

ZOBACZ TEŻ