Jak negatywne kontakty międzyludzkie wpływają na nasze zdrowie? Wbrew pozorom, jest to jeden z czynników najbardziej wpływających na naszą „psychikę”. Można to bardzo łatwo udowodnić przez ukazanie „negatywnego łańcucha”. Wyobraźmy sobie sytuację. Wstajemy rano, spieszymy się do pracy i schodzimy do samochodu. Okazuje się, że jest zastawiony. Denerwujemy się, nie bardzo wiemy co zrobić. Po kilku minutach przychodzi właścicielka samochodu, wyładowujemy na niej swoje nerwy. Kobieta odjeżdża, jest rozdrażniona, bo zaparkowała samochód tylko na kilka minut, aby kupić gazetę. Dalej dziewczyna w pracy cały dzień wyżywa się na swoim podwładnym. Ten po powrocie po całym dniu, marudzi swojej żonie, że nie smakuje mu obiad, mimo że ona spędziła nad nim większość dnia. Jest wściekła, wyżywa się na swojej przyjaciółce… i tak dalej. Każdy z naszych bohaterów doznał większego lub mniejszego stresu, ale przede wszystkim ich działania były ukierunkowane złością i nerwami. Człowiekiem zdrowym można nazwać człowieka szczęśliwego, żaden z opisanych ludzi nie był szczęśliwy, lecz smutny i zły. Na tym przykładzie widzimy jak negatywny sposób komunikowania się, w tym przypadku złość, oddziaływuje na zdrowie. Złość rodzi złość – to powiedzenie jest bardzo trafne, gdyż chyba żaden z nas nie lubi być ofiarą. Oczywiście znajdą się ludzie, którzy są na tyle dobrzy, że odpuszczą sobie i nie przekażą łańcucha dalej. Nie możemy jednak na to liczyć. Polegajmy natomiast na serdeczności i zrozumieniu, ku naszemu zdrowiu.
