Jakie suplementy zażywać podczas ciąży?
Przed i w trakcie ciąży powinniśmy szczególnie dbać o dobry stan naszego organizmu. Zdrowa żywność i aktywność fizyczna czasem nie wystarczają, abyśmy trwali w dobrym zdrowiu. Warto...
Catering dietetyczny w Białymstoku – co warto o nim wiedzieć?
Idealne jedzenie powinno być nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe i zróżnicowane. Czy pracując po 10 lub 12 godzin, do tego stojąc w korkach, robiąc zakupy...
Jak spalać kalorie w domu?
Utrata kilku dodatkowych kilogramów możliwa jest nie tylko dzięki zajęciom na siłowni lub biegania w parku. Istnieje wiele prostszych sposobów na pozbycie się dodatkowych kalorii, nawet podczas...
Jakie są najzdrowsze odmiany mięsa?
Mięso to jeden z najważniejszych pokarmów w diecie większości ludzi. Powoduje, że szybko się nasycamy, zawiera wiele witamin i minerałów i oczywiście dużą ilość niezbędnego dla naszego...
Sok z kiszonej kapusty jakie ma właściwości?
Kiszonki mają bardzo pozytywne działanie na nasz organizm. Ich właściwości wspierają nasz układ pokarmowy, a także florę bakteryjną. Regularne spożywanie produktów kiszonych z pewnością pozytywnie wpłynie na...
Dlaczego warto zamienić pszenne pieczywo na chleb żytni?
Ma ciemniejszy kolor, bardziej wyrazisty smak, zawiera dużo błonnika, przy okazji charakteryzuje się mniejszym indeksem glikemicznym. O czym mowa? Oczywiście o chlebie żytnim stanowiącym smaczniejszą, ale przede...
Czy słodzik jest faktycznie zdrowszą alternatywą dla cukru?
Cukier to jedna z najbardziej popularnych substancji słodzących na całym świecie. Jednak jego nadużywanie może w szybkim tempie prowadzić do problemów ze zdrowiem i nadmierną masą ciała....
Kuchnia wojskowa
Kuchnia wojskowa w tej terminologia i w tym narzeczu może oznaczać i kojarzyć się jedynie z jednym. Oczywiście chodzi nam w tym przypadku o...
Delikatna jagnięcina – wciąż mało popularna na naszych stołach
Jagnięcina, to mięso jagniąt do 12 miesiąca życia. Mięso bardzo delikatne, aromatyczne, a dobrze przyprawione podbije podniebienie każdego smakosza. Jagnięcina jest bardzo popularna w krajach śródziemnomorskich, w...
Zdrowe śniadanie
Zawsze zastanawiamy się, co możemy zjeść pożywnego na śniadanie, aby nie było ono takie rutynowe i nudne jak zawsze. Kanapki z wędliną i serem chyba mogą się...
