czwartek, Październik 17, 2019

Spirulina a odchudzanie

0
Spirulina a odchudzanie

Każdy kto kiedykolwiek zdecydował się na dietę zapewne doskonale wie, że nie jest to łatwy proces. Dieta oznacza, że trzeba się wyzbywać wielu ze swoich ulubionych pokarmów i zacząć dbać o to, co się je podczas każdego dnia. Odchudzanie jest procesem żmudnym i to na dodatek trwającym bardzo długo. Wszelkiego rodzaju szybkie rezultaty zazwyczaj są złudne i prowadzą do jeszcze gorszych efektów końcowych.
Nie oznacza to jednak, że nie ma sposobów na to, aby ułatwić sobie całe zadanie. Wśród potencjalnych rozwiązań na problemy z odchudzeniem, wiele z nich tkwi w różnego rodzaju roślinach i innych substancjach, które mogą okazać się bardzo pomocne przy traceniu wagi. Wśród nich na pewno należy wymienić spirulinę. Spirulina a odchudzanie to temat, który coraz częściej pojawia się w mediach różnego rodzaju.
Czym jest spirulina i dlaczego wzbudza tak wiele zainteresowania na całym świecie? Otóż spirulina to nic innego jak niewielka alga, którą pozyskuje się z nielicznych jezior, w których żyje ta niezwykła sinica. Jej właściwości były znane oraz doceniane od początków cywilizacji ludzkiej. Aztekowie nawet nazywali ją mlekiem matki ziemi, co biorąc pod uwagę głęboką religijność tych ludzi, było największym możliwym zaszczytem.
Spirulina swoją niezwykłość zawdzięcza wyjątkowo wysokiej zawartości pewnego kwasu, który jest trudny do zdobycia z innych źródeł. Kwasem tym jest kwas gamma-linolenowy. W ludzkim organizmie kwas ten posiada bardzo wiele różnego rodzaju funkcji. Wiele z nich sprawiają, że spirulina a odchudzanie to niewątpliwie dobre połączenie.
Między innymi spirulina znana jest ze swojego działania przeciwzakrzepowego oraz ogólnego i bardzo pozytywnego wpływu na układ krążenia. Jak wiadomo, im lepiej pracuje serce i im sprawniej przebiega krążenie w organizmie, tym lepszą kondycją ktoś może się cieszyć na co dzień. Oprócz tego spirulina posiada niezwykle wysoką zawartość białka, co oczywiście powoduje, że jest to cenny dodatek do diety każdego. Zalecana jest dla wszystkich osób, które zmagają się z niedoborami różnego rodzaju, włączając w to anemików. Oprócz tego spirulina pomaga w pozbywaniu się toksyn z organizmów. To oczyszczające działanie jest kolejnym powodem dla którego spirulina a odchudzanie to dwa tematy, które doskonale się ze sobą łączą. Bardzo często bowiem problemy z zrzuceniem nadmiernych kilogramów są związane ze spowolnionym metabolizmem. Metabolizm ten z kolei może być tak powolny właśnie z powodu różnego rodzaju toksyn zalegających w organizmie i powodujących, że wszelkiego rodzaju procesy metaboliczne są niepotrzebnie opóźniane.
Spirulina jest niskokaloryczna, zatem jej spożywanie nie ma żadnego negatywnego efektu na cały proces odchudzania. Na dodatek jest ona sprzedawana w bardzo atrakcyjnych cenach, jeżeli ktoś wie gdzie jej poszukać. Wszystko to sprawia, że spirulina a odchudzanie to pomysł, z którym z całą pewnością warto się bliżej zapoznać. Każdy kto zmaga się z dietą na pewno powinien rozważyć dodanie tej wyjątkowej algi do swojego jadłospisu.

zdrowakroplakrwi.pl

Pozycjonowanie kategorii w sklepie internetowym

0
Pozycjonowanie kategorii w sklepie internetowym

W przypadku sklepów internetowych bardzo ważne jest to, aby stworzyć jak najlepszy ogólny zarys ich strony. Trzeba właściwie ją zbudować. Wykreować jej szkic, by następnie uzupełniać go konkretnymi elementami i poddziałami. Po przeprowadzeniu takiego ogólnego i prowizorycznego kształtowania strony można przejść płynnie do zajęcia się jej drobniejszymi szczegółami. Dla sklepów najważniejsze okazują się kategorie i podkategorie. Największy ruch na stronie powinien odbywać się właśnie w obszarze tych dwóch elementów – to tam klienci odnajdują w końcu produkty i usługi, a po ich skorzystaniu generują zyski dla właściciela sklepu, czyli pozwalają mu na osiąganie celów finansowych. Jak jednak powinno wyglądać pozycjonowanie kategorii w sklepie internetowym? W jaki sposób je zorganizować, nazwać i opisać, by stały się one tym praktycznym narzędziem pomagającym w pozycjonowaniu całego serwisu?

Warto na pewno rozpisać sobie ogólny plan budowy sklepu na kartce. Wszystkie kategorie i podkategorie powinny mieć swoje nazwy. Należy również zająć się nazewnictwem samych produktów lub usług, aby później wykorzystać te określenia do tworzenia całej kampanii SEO. Często to właśnie te słowa pojawiające się w nazwach kategorii, usług czy produktów stają się automatycznie najlepszymi słowami kluczowymi dla strony, pod które może się ona od razu zacząć pozycjonować. Niby tak, ale jednak nie do końca. Najczęściej bowiem w stosowanym przez właścicieli internetowych sklepów nazewnictwie pojawiają się hasła bardzo popularne, często zbyt popularne. Nowe adidasy to po prostu „markowe buty”, a wypoczynkowy zestaw na taras to „komplet mebli ogrodowych”. Niby wszystko się zgadza, ale jednak te frazy są tak często wykorzystywane przy pozycjonowaniu, że nowy sklep internetowy nie ma szans na to, by efektywnie je wykorzystać. Musi więc poszukać takich słów kluczowych, które będą oczywiście dość często wyszukiwane przez Internautów, ale jednocześnie nie będą zbyt często wykorzystywane przez konkurencję. To klucz do sukcesu.

Pozycjonowanie kategorii w sklepie internetowym okaże się też dużo łatwiejsze, jeśli zajmująca się nim osoba już na początku działań ustali swoje główne cele. Sama odpowie sobie na pytanie, jakie zadania mają spełniać kategorie i podkategorie umieszczone w sklepie. A najczęściej wpływają one na wartość wizualną strony. Dzielą ją na mniejsze części, pozwalając Internaucie łatwiej się po niej poruszać. Tworzą budowę zawartości sklepu i sprawiają, że staje się ona bardziej przejrzysta, dzięki czemu potencjalny klient od razu może znaleźć na niej to, po co do niej przyszedł. Oczywiście te wszystkie kategorie i podkategorie są idealnym miejscem do zamieszczania wyznaczonych wcześniej słów kluczowych. Wplatając je w ich nazwy bądź opisy poszczególnych produktów i działów, można wygenerować większy ruch na stronie poprzez uzyskiwanie wyższych pozycji w wynikach wyszukiwania. Często to w tych niepozornych działach kryje się największa moc. Trzeba ją tylko umiejętnie wykorzystać.

wypozycjonujsklep.pl

Farbowanie włosów

0
Farbowanie włosów

Znajdując pierwsze siwe włosy na swojej głowie lub wtedy, gdy chcemy szybko coś zmienić w naszym wyglądzie, często pierwszą rzeczą o jakiej myślimy jest farbowanie włosów. Część kobiet nie wyobraża sobie farbowania włosów bez pomocy fryzjera. W dzisiejszych czasach salony fryzjerskie, szczególnie te na wysokim poziomie, oferują wiele rodzajów farbowań, od delikatnych refleksów i pasemek, poprzez ombre, czyli farbowanie tonowe, najczęściej od ciemniejszych włosów przy głowie, do coraz jaśniejszych przy końcach. Modne są również wszelkiego rodzaju balejaże, które mogą zawierać kilka dopasowanych do siebie lub kontrastowych kolorów.

Część kobiet decyduje się jednak na samodzielną koloryzację w domu. Drogerie są obecnie pod tym względem bardzo dobrze wyposażone i można dobrać odpowiednią farbę do każdego rodzaju włosów. Farba do włosów blond jest najczęściej wybieranym kolorem spośród całej palety barw. Bardzo często panie marzą, by odrobinę rozjaśnić posiadany przez siebie kolor włosów. Modne są również włosy bardzo mocno rozjaśnione, co można uzyskać farbując włosy częściej – przy każdym kolejnym farbowaniu efekt będzie coraz jaśniejszy. Farba do włosów blond powinna zawierać zarówno farbę jak i aktywator koloru, którym najczęściej jest pewnego rodzaju utleniacz. Utleniacze w farbach blond są mocniejsze niż w farmach innego koloru, ciemniejszych.

Decydując się na samodzielne farbowanie włosów w domu, należy przestrzegać zasad podanych na opakowaniu danej farby. Do farby najczęściej dołączone są jednorazowe rękawiczki,które ochronią nasze dłonie przed zafarbowaniem. Do farbowania włosów warto założyć domowe ubranie, którego nie będzie szkoda, jeśli przypadkowo ulegnie zafarbowaniu. Skórę wokół linii włosów należy posmarować kremem, najlepiej tłustym, aby ona również nie uległa zafarbowaniu. Po takim przygotowaniu możemy już przystąpić do właściwego farbowania. Nakładamy farbę do włosów za pomocą dołączonego do opakowania pędzelka, szczególnie dokładnie w miejscach ciężko dostępnych. Jeżeli farbujemy włosy któryś raz z kolei, warto pamiętać o tym, aby na samym początku nałożyć farbę na odrosty. Dzięki temu pozostaną one zafarbowane dłużej i jest większa szansa, że uzyskamy jednolity kolor na całej głowie. Po aplikacji odczekujemy odpowiednią ilość czasu, która również jest podana na opakowaniu. Generalna zasada jest taka, że im dłużej farba do włosów blond jest nałożona na włosy, tym efekt będzie jaśniejszy. Nie należy jednać przekraczać czasu podanego przez producenta, gdyż może to grozić zniszczeniem struktury włosa. Po minięciu wyznaczonego czasu głowę dokładnie spłukujemy ciepłą wodą. Do farby często dołączona jest odżywka, która natychmiastowo odżywi zniszczone przez farbę włosy i doda im jeszcze większego blasku, dlatego warto ją nałożyć. Po dokładnym spłukaniu zawijamy włosy w ręcznik a następnie suszymy. Należy pamiętać, że kolor na włosach mokrych będzie się wydawał o wiele ciemniejszy niż jest w rzeczywistości.

Żeby odmienić swój wygląd lub przykryć pierwsze siwe włosy wystarczy tylko chwila. Wybierz odpowiednią farbę i odśwież swój image!

silvanspa.pl

Co ile można farbować włosy?

0
Co ile można farbować włosy?

Nasz wygląd jest nieodłączną częścią nas. To po nim większość osób zaczyna nas oceniać – tak zwane pierwsze wrażenie. Z tego powodu każdy chciałby czuć się ze swoim wyglądem dobrze i dobrze się prezentować. Nieodłączną częścią naszego wyglądu są włosy. Dbamy o nie stosując wiele produktów pielęgnacyjnych. Chodzimy do fryzjera, aby nasza fryzura zawsze była w nienagannym stanie. Jeśli nie ufamy fryzjerom możemy również stylizować je, obcinać, a nawet farbować sami w domu, bądź z pomocą bliskiej osoby. Każdemu oczywiście obecna fryzura, czy kolor włosów może się znudzić. W takiej sytuacji zazwyczaj decydujemy się albo na ścięcie włosów, albo na ich koloryzację. Farbować włosy możemy sami w domu. Drogerie, czy supermarkety mają bardzo obszerny wybór farb do włosów. Farbowanie włosów powinno być przemyślaną decyzją, ponieważ nie jest obojętne dla kondycji włosów. Samodzielnie możemy również nie dobrać odpowiednio farby i uzyskany efekt po farbowaniu może okazać się niezadowalający. Nikt oczywiście by tego nie chciał. Sztuczna koloryzacja włosów łączy się również z odrostami. Te nie wyglądają atrakcyjnie, dlatego zazwyczaj łączą się z kolejną koloryzacją, która ma się ich pozbyć. Tutaj powstaje pytanie: farbowanie włosów co ile można? W przypadku nieudanej koloryzacji najlepiej jest poczekać przynajmniej dwa tygodnie do kolejnego farbowania. Taką informację znajdziemy na większości farb do włosów. Warto stosować się do tego odstępu czasu, gdyż farbowanie nie jest zabiegiem obojętnym dla włosów. Farba często może podrażnić nam skórę głowy i osłabia włosy. Nawet jeśli jest dla nich łagodna w jakiś sposób je niszczy. Jeśli nie chcemy bardzo mocno zniszczyć naszych włosów powinniśmy się stosować do przynajmniej dwutygodniowej przerwy w farbowaniu. Oczywiście przed każdym farbowaniem powinniśmy wykonać test alergiczny, aby sprawdzić, czy farba nas nie uczula. W tym celu próbkę farby nakładamy w mniej widoczne miejsce na skórze i obserwujemy jej reakcję. Jeśli zajdzie reakcja alergiczna lepiej, aby zaszła na minimalnym obszarze skóry niż na całej głowie. Nie powinniśmy również farbować włosów, gdy nasza skóra głowy jest uszkodzona. Jeśli farbowanie się udało i kolor nam odpowiada zazwyczaj w niedługim czasie i tak czeka nas ponowna koloryzacja. W końcu włosy cały czas nam rosną i pojawiają się odrosty. Jeśli zależy nam jedynie na pozbyciu się odrostów naturalnego koloru nie musimy nakładać farby już na całe włosy, tylko na odrosty i kilka centymetrów dalej. Tak, aby nie było widać drastycznej różnicy w kolorze na długości. Włosy rosną zazwyczaj około 1 – 2 centymetry na miesiąc. Jest to już zauważalna długość, która wielu osobom przeszkadza. W celu pozbycia się odrostów farbowania co miesiąc wydaje się najbardziej optymalne. Oczywiście tu dużo zależy od naszego komfortu związanego z odrostami i ich wyglądem, oraz szybkością wzrostu naszych włosów. Zatem czas, w którym decydujemy się na ponowną koloryzację w celu pozbycia się odrostów powinniśmy dostosować indywidualnie do siebie.

alterstyl.pl

Zaszalej z kolorem na wiosnę

0
Zaszalej z kolorem na wiosnę

Wiosna zbliża się coraz większymi krokami. Z dnia na dzień robi się cieplej i przyjemniej, a dzień widocznie staje się dłuższy. Na drzewach pojawiają się pierwsze pączki, ptaki rozpoczynają wiosenne trele, a na trawnikach nieśmiało zaczyna zielenić się trawa. Wychodzą też wielobarwne krokusy i bielusieńkie śnieżyce. W kąt szafy upchnięte zostały zimowe czapki z pomponem i wełniane szaliki, częściej też wychodzi się na dwór, nie osłaniając głowy kapturem zimowej kurtki.
To najlepszy okres, aby przyjrzeć się włosom, bo teraz o wiele częściej będziemy je eksponować.
Włosy po zimie wyglądają najczęściej na zmęczone,oklapłe, jakby wyblakłe, pozbawione życia. Najwyższy czas to zmienić i zadbać o kondycję włosów. Wszak mają być ozdobą a nie wyglądać jak wiecheć słomy.
Wiosna sprzyja wszelkim eksperymentom, bo po zimie podatni jesteśmy na nowinki i potrzebę zmian także tym na głowie i gdy tylko uda się zaaplikować odpowiednią kurację odżywiającą i wzmacniającą kosmyki, można pomyśleć o diametralnej zmianie fryzury i rewolucji w kolorze włosów. Przed podjęciem decyzji dotyczącej wyglądu zewnętrznego warto przejrzeć katalogi, blogi modowe, popatrzeć na stylizacje wielkich gwiazd i rodzimych kreatorów mody, a także zasięgnąć rady dobrej stylistki lub fryzjerki. Dzięki temu z salonu fryzjerskiego wyjdziemy z najmodniejszą fryzurą, idealnie pasująca do kształtu twarzy, rodzaju, gęstości włosów i odpowiadająca naszym upodobaniom.
W zależności od trendu i obecnego koloru włosów może wystarczyć strzyżenie i odświeżenia koloru, bądź zmiana na ciemniejszy odcień, ewentualnie położenie kilku odcieni w zależności od mody. Niestety w niektórych wypadkach może okazać się, że konieczna jest dekoloryzacja.
Zabieg ten warto wykonać w zaufanym salonie, gdzie mamy pewność, że włosy nie zostaną zniszczone po tym mocno ingerującym w strukturę włosa zabiegu. Farbowanie włosów po ściągnięciu koloru także należy oddać w ręce doświadczonej fryzjerki, która dobierze idealne dla naszych włosów kosmetyki koloryzujące oraz odżywki odpowiednie dla naszej skóry.
w przypadku zdejmowania kolorów z palety rudości zdarza się, że konieczne jest powtórzenie całego procesu, gdyż po pierwszym zabiegu włosy stają się rażąco żółte i wymagają dodatkowej partii specyfiku do dekoloryzacji. Mając to na uwadze, trzeba zarezerwować sobie kilka godzin na wizytę w salonie fryzjerskim, gdyż zmiana koloru włosów, cięcie i modelowanie zajmie fryzjerowi kilka godzin.
Aby się nie nudzić i uatrakcyjnić pobyt w salonie można zabrać ze sobą ciekawą książkę lub czasopismo. Można też wysłuchać audiobooka, uczyć się języka obcego albo poprosić przyjaciółkę o towarzystwo i spędzić ten czas na rozmowie z zaufaną osobą.
O tym, czy farbowanie włosów po ściągnięciu koloru się powiodło przekonamy się dopiero po zakończeniu wszystkich zabiegów na naszej głowie. To wówczas ocenimy, czy rewolucja w fryzurze była dobrym pomysłem i czujemy się młodziej i piękniej.
Pamiętajmy, że samopoczucie w dużej mierze zależy od akceptacji naszego wyglądu zewnętrznego, jeśłi więc podobamy się sobie, to łatwiej nam zaakceptować i polubić innych ludzi.

kosmetyka.edu.pl

Singiel jedzie na wczasy

0
Singiel jedzie na wczasy

Już za kilka tygodni na dobre rozpocznie się sezon urlopowy. Wiele osób wraz z początkiem nowego roku zrobiło sobie plany urlopowe i odlicza już chwile do pierwszych wolnych dni. Wiosna sprzyja już pierwszym wyjazdom, na razie gdzieś blisko, ale co odważniejsi wypuszczają się także poza granice kraju.
Najłatwiej jest podróżować z kimś- z chłopakiem, dziewczyną, mężem czy żoną. Niestety nie każdy ma to szczęście, że udało mu się spotkać tę drugą połówkę. Na świecie są miliony singli, dla których samotne podróżowanie jest nie lada wyzwaniem. Ale bycie singlem nie oznacza, że musimy siedzieć tylko w domu. Wczasy dla singli są coraz bardzie popularne w biurach podróży, a można też zorganizować je samemu i bawić się cudownie w jakimś wyjątkowym miejscu. Oto kilka możliwości spędzenia wakacji w opcji „Wczasy dla singli”:
Po pierwsze – bycie singlem wcale nie oznacza, że nie mamy z kim jechać na wczasy. Akurat w tym momencie nie mamy ukochanej osoby do wspólnego spędzania urlopu, ale możemy ten urlop spędzić z przyjaciółką lub grupą znajomych! Podróżowanie w grupie jest zarówno tańsze, jak i bezpieczniejsze. Jeśli więc boimy się same wyruszyć na urlop, popytajmy przyjaciółek, czy nie mają ochoty na mały wypad. Grupowe wycieczki organizowane są przez różne biura podróży. Jeśli więc nawet nie mamy koleżanki w danym czasie, możemy zapisać się na zorganizowaną wyprawę. Na takim wyjeździe poznamy nie tylko pary, ale całą rzeszę singli, z którymi na pewno znajdziemy nić porozumienia.
Niestety, samotnie podróżujące kobiety są dość łatwymi ofiarami różnych rabusiów, gwałcicieli czy nawet morderców. Dwie osoby mają większą szansę na obronę i zauważenie czegoś niepokojącego. Dlatego zawsze warto wybrać się z kimś na wyprawę. Na pewno mamy jakąś koleżankę, która również nie ma z kim wyjechać na wakacje. Zaproponujmy jej wspólny wyjazd, może ona także miałaby ochotę na kilka dni w pięknym miejscu, w którym można zregenerować się i odpocząć od pracy.
Dokąd może udać się singiel na wczasy? Możliwości jest całe mnóstwo! Po pierwsze- góry i morze. Mamy to szczęście, że Polska może zapewnić nam obie atrakcje. Latem wspaniale jest odpoczywać na plaży i pluskać się w chłodnym morzu. Zimą można wskoczyć na narty lub deskę aby z prędkością wiatru szaleć na ośnieżonych stokach. Jesienią góry zachwycają kolorami, piesze wędrówki to cudowny relaks dla ducha i ciała.
Jeśli jednak wolimy dalsze wyprawy- nic prostszego. Połączenia lotnicze z Polski do wszystkich większych miast w Europie są już codziennością. Z dnia na dzień możemy zarezerwować bilet i wybrać się na wycieczkę do Paryża, Rzymu, Aten, Porto czy Berlina. Wszystko zależy od naszej pomysłowości i finansów.
Pamiętajmy, ze wycieczki i podróże kształcą. Poznamy nowe kultury, skosztujemy nowych dań, kupimy sobie ciekawe pamiątki w lokalnych sklepikach. I zrobimy setki zdjęć, które z przyjemnością obejrzymy w chłodne, zimowe lub jesienne wieczory.
Bycie singlem nie powinno powstrzymać nas od marzeń o wyprawach w nieznane. Pakujmy się i ruszajmy ku przygodzie!

fabrykapodroznika.pl

Ubezpieczenie podróży

0
Ubezpieczenie podróży

Urlop to czas, w którym mamy się zrelaksować, zregenerować swój umysł na dalszy okres pracy.
Dzięki umowie o prace przysługuje nam odpowiednio: 20 dni jeśli pracownik jest zatrudniony krócej niż 10 lat lub 26 dni jeśli pracownik jest zatrudniony powyżej 10 lat oraz jeśli pracownik ma stopień umiarkowany lub znaczny niepełnosprawności dolicza się do niego dodatkowych 10 dni urlopu wypoczynkowego. Do stażu pracy dolicza się również okres nauki. Proporcjonalnie do zdobytego wykształcenia zasadnicza szkołą zawodowa daje 3 lata to stażu pracy, średniej szkole zawodowej 5 lat, średniej szkole ogólnokształcącej 4 lat, szkoła policealna 6 lat a wyższa 8 lat. Natomiast nie można sumować lat pracy ze sobą. Zgodnie z kodeksem pracy jaki obowiązuje, jedna z części urlopu musi wynosić co najmniej 14 dni kalendarzowych.
Na wyjazd zorganizowany, wycieczkę skomponowaną samodzielnie możemy zakupić ubezpieczenie podróży. Takie ubezpieczenie pozwoli nam na beztroski, spokojniejszy wyjazd bez zmartwień czy coś nam ukradną, czy samochód się zepsuje a może coś nam się stanie i będziemy musieli skorzystań z pomocy szpitala. Nie przewidzimy wszystkiego, co może spotkać Cię podczas podróżowania. Każdy z nas podróżuje tak jak lubi i w różne miejsca. Często wybieramy Polskę, czasami decydujemy się na podróż po Europie, a niektórzy wolą w najodleglejsze rejony Świata. Jedni chcą spokojny wypoczynek przy basenie, inni nie wyobrażają sobie wakacji bez aktywnego uprawiania sportu.
Ubezpieczenie turystyczne to umowny obowiązek dokonania świadczenia przez ubezpieczyciela na rzecz ubezpieczonego na wypadek powstania zdarzeń określonych w umowie ubezpieczeniowej przed podróżą. Elementami ubezpieczenia turystycznego są: Ubezpieczenie assistance zapewniające pomoc i wsparcie podczas pobytu za granicą i w Polsce. Może to być na przykład pomoc telefoniczna ubezpieczonemu związana z naszą podróżą, ochrona prawna, która służy znalezieniu rozwiązania, wsparcie w codziennych czynnościach, które pomaga w organizacji naszego pobytu za granicą lub w Polsce; Ubezpieczenie kosztów leczenia zapewnia pokrycie kosztów opieki zdrowotnej; Ubezpieczenie wypadkowe zapewnia odszkodowanie w przypadku trwałych następstw urazu lub śmierci; Ubezpieczenie odpowiedzialności cywilnej zapewnia ochronę na wypadek szkód, które wyrządziliśmy na osobie trzeciej i ubezpieczyciel ma obowiązek je pokryć; Ubezpieczenie bagażu zapewnia odszkodowanie za szkodę, która została wyrządzona na naszym bagażu na skutek kradzieży lub włamania. Obejmuje bagaż, który jest naszą własnością i który zabraliśmy w podróż lub nabyliśmy w czasie podróży; Ubezpieczenie podróży lotniczej; Ubezpieczenie dodatkowe na wypadek rezygnacji.
Na rynku jest wiele firm ubezpieczających i mają szeroki wybór polis turystycznych w różnych wariantach finansowych. Jedna firma oferuje nam ubezpieczenie w podróży w wariancie podstawowym do 32 tygodnia ciąży, gdzie nie wszędzie jest to ujęte, brak udziału własnego w kosztach leczenia czy też ubezpieczenie bagażu w wszystkich wariantach podróży.

weuropie.pl

Wakacje na Cyprze

0
Wakacje na Cyprze

Cypr jest wyspą położoną na Morzu Śródziemnym. Południowa część wyspy, Republika Cypru, jest państwem niepodległym, natomiast północna część Cypru, Turecka Republika Cypru Północnego jest państwem nieuznawanym przez wszystkie kraje poza Turcją i Azerbejdżanem, zamieszkiwanym przez ludność turecką. Oba państwa mają tę samą stolicę, Nikozję, która również, tak jak sama wyspa, podzielona jest na dwie części.
W Republice Cypru językiem urzędowym jest grecki, a obowiązującą walutą euro, natomiast w Tureckiej Republice Cypru Północnego językiem urzędowym jest turecki, a obowiązującą walutą jest lir turecki.
Wakacje – Cypr
Jeśli ktoś planuje spędzić wakacje na Cyprze to nie potrzebuje paszportu, ponieważ to państwo jest członkiem Unii Europejskiej. Północna część Cypru, Samozwańcza Turecka Republika Cypru Północnego należy do Turcji, jednak aby przejść na północną stronę wyspy nie jest konieczny paszport, granicę możemy przekroczyć także na podstawie dowodu osobistego. Dwukrotna kontrola graniczna trwa dosłownie kilka minut, pierwsza kontrola następuje po stronie, z której wychodzimy, a druga po stronie na którą wkraczamy.
Na Cyprze przez zdecydowaną część roku świeci słońce, choć sezon turystyczny trwa tam od maja do września. Jest tam wtedy naprawdę bardzo gorąco, niekiedy temperatura przekracza czterdzieści stopni. Poza sezonem turystycznym, na przykład wczesną wiosną lub od września do października temperatura jest niższa, ale nadal nie jest zbyt chłodno. Turystów za to jest znacznie mniej, dzięki czemu również ceny są niższe.
Cypr zachwyca pięknymi plażami, zabytkowymi wioskami, malowniczymi górami zwanymi zielonym sercem Cypru i starożytnymi ruinami. Każdy turysta znajdzie na Cyprze coś dla siebie. Osoby lubiące spędzać urlop leniuchując na plaży będą zachwyceni morzem, miłośnicy sztuki będą mogli realizować swoje pasje zwiedzając, a osoby zainteresowane historią powinny zerknąć w stronę stanowisk archeologicznych. Ci, którzy uwielbiają naturę również nie będą mieli powodu by się nudzić.
Dawną stolicą wyspy jest starożytne miasto Pafos. Jest ono wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Nieopodal niego znajdują się grobowce namiestników rządzących niegdyś wyspą.
Cypr zachwyca także klifami, które znajdują się głównie po europejskiej stronie wyspy. W szczycie sezonu turystycznego można bez problemu spotkać skaczących z nich do wody turystów, a także osoby penetrujące morskie jaskinie u ich stóp. Jeśli nie zdecydujemy się na skok do wody z dużej odległości, możemy po prostu podziwiać piękno turkusowego morza z dużej wysokości.
Cypryjskie góry nie są wysokie ani wymagające, są na nich wytyczone liczne szlaki turystyczne, a wspinając się po nich można napotkać na swej drodze liczne wioseczki i urokliwe monastery – klasztory prawosławne. Ze szczytów gór można podziwiać panoramę Turcji. Gdyby ktoś wpadł na pomysł odwiedzenia Cypru zimą, będzie miał okazję poszusować na nartach na tych górach. Jest to możliwe.
Republika Cypru jest atrakcyjniejsza dla turystów, ponieważ jest zdecydowanie bardziej zadbana, jednak i w Cyprze Północnym dostępne są liczne atrakcje turystyczne, które warto zobaczyć, między innymi stare łaźnie, mury okalające Nikozję Północną oraz szesnastowieczne zabytki. Interesujące dla turysty będą też barwne i gwarne bazary tureckie.

freehostel.pl

Wczasy w Bułgarii

0
Wczasy w Bułgarii

Bułgaria to piękne, bałkańskie państwo położone nad Morzem Czarnym. Graniczy od zachodu z Serbią i Macedonią, od południa z Grecją i Turcją, od północy z Rumunią, natomiast wschodnia granica tego państwa przebiega wzdłuż Morza Czarnego. Bułgaria od lat kusi nas niskimi cenami, przez co wielu rodaków chętnie wybiera się tam na wakacje. Jedna trzecia liczącej aż czterysta kilometrów linii brzegowej to piaszczyste, piękne plaże, a to bardzo zachęcający powód, by na wczasy wybrać się właśnie tam, porzucając polskie, deszczowe lato na rzecz słonecznego bułgarskiego wypoczynku. Co jeszcze oferują nam wczasy w Bułgarii? Jeśli jesteśmy na wybrzeżu, można udać się w okolice przylądka Kaliakra. Znajdziemy tam piękne, strome klify, sięgające nawet siedemdziesięciu metrów, dodatkowo również jaskinie i groty, o kanionach nie mówiąc. To piękne miejsce zarówno dla miłośników przyrody, jak i historii: blisko przylądka znajdziemy obelisk, z którym wiąże się legenda czterdziestu bułgarskich dziewic. Dziewczęta te wolały skoczyć do wody z klifu, niż zostać pojmane do haremu podczas najazdu Turków. Według legendy to od ich krwi okoliczne skały mają rdzawą barwę.
Pozostając na wybrzeżu, można odwiedzić jedno z miast-turystycznych kurortów, czyli Warnę. Warna oferuje ogromną ilość centrów kultury z rozrywki, ale także oferuje atrakcje historyczne. Historia tego miasta sięga szóstego wieku przed naszą erą, a znaleźć można tutaj ruiny budowli z czasów rzymskich, bizantyjskie fortyfikacje z szóstego wieku naszej ery, jak również zabytkową architekturę turecką.
Warto wybrać się do Bałcziku, by zobaczyć pałac i ogród botaniczny. To była letnia rezydencja rumuńskiej królowej Marii Koburg, zaprojektowana przez włoskich architektów w połączeniu dwóch stylów: bułgarskim odrodzeniu i stylu mauretańskim. W ogrodzie stworzonym na wzór labiryntu odnajdziemy wiele najróżniejszych gatunków roślin.
Niedaleko Warny, bo około trzydzieści kilometrów dalej znajdziemy rezerwat Pobiti Kamani – miejsce, gdzie na piaszczystej wydmie znajdziemy naturalnie powstałe setki kamiennych kolumn. Naprawdę piękny i unikalny widok.
Według wielu najpiękniejszym miastem Bułgarii jest Neseber, wpisany w całości na listę UNESCO i położony na wyspie. Znajdziemy tam niezwykłą architekturę, w której mieszają się wpływy tureckie, greckie, bizantyjskie, rosyjskie, weneckie i inne. Znajduje się tutaj aż czterdzieści cerkwi, z których najstarsza pochodzi z przełomu IV i V wieku – to Stara Metropolija.
W Sozopolu natomiast warto obejrzeć domki w stylu czarnomorskim, wśród których wiją się kręte uliczki. Można również wstąpić do Muzeum Archeologicznego, gdzie znajdziemy mnóstwo starożytnych eksponatów z wykopalisk z tamtych terenów.
W Dolinie Róż znajdziemy ogromne, bo sięgające sześciu tysięcy hektarów plantacje róż – widok kwitnących kwiatów na tak ogromnym terenie z pewnością będzie niezapomniany. Produkuje się tu słynny bułgarski olejek różany, niezwykle cenny i ekskluzywny. Znajdziemy tu też trackie kurhany, pozostałe po dawnych mieszkańcach tych terenów.

czas-wakacji.pl

Ubezpieczenie

0
Ubezpieczenie

Każdy z nas pracuje, niektórzy ciężej inni lżej, niektórzy siedzą w biurze przez osiem godzin inni pracują w fabryce przez dwanaście. Jest wiele różnych rodzajów pracy, w której czujemy, że się realizujemy i rozwijamy bądź też nie. Na pewno każda z nich jest połączona i idzie w parze ze stresem, zmęczeniem i nie wyspaniem zwłaszcza jeżeli jeszcze dodatkowo posiadamy dzieci, to to zmęczenie jest widoczne na naszej twarzy dwa razy bardziej.
Każdy bez wyjątku z utęsknieniem czeka na okres urlopowy i na zasłużone wakacje, aby móc odpocząć psychicznie i fizycznie oraz zregenerować siły, przed kolejnymi miesiącami pracy.
Już na początku roku przeglądamy oferty i ulotki biur podróży szukając oferty odpowiedniej dla nas, abyśmy mieścili się w budżecie finansowym przeznaczonym na wypoczynek i aby wycieczka zadowoliła nas i całą naszą rodzinę. Szukamy miejsca na wyjazd, gdzie nie będziemy musieli robić nic, gdzie będziemy mogli spać do południa, a po wstaniu możemy leżeć i wygrzewać się w promieniach słońca, gdzie jedzenie mam przynoszą, a my się tylko nim delektujemy. Wychodzimy bowiem z założenia, że pracujemy cały rok, wstajemy o świcie, kładziemy się o północy to możemy sobie pozwolić na tydzień albo dwa tygodnie lenistwa i nic nie robienia, zwłaszcza, że za to wszystko płacimy.
Wcześniejsze szukanie wakacji umożliwi nam zorganizowanie wszystkiego na spokojnie bez pośpiechu i bez strachu że o czymś zapomnimy bądź coś pominiemy. Również możemy wtedy wybierać spośród najbardziej korzystnych ofert, ponieważ nie będą wszystkie wykupione, możemy też na spokojnie posprawdzać i poczytać o miejscach do których chcemy jechać, czy aby jest to na pewno idealne miejsce na wakacje, bo wiadomo decyzje podejmowane pochopnie i w pośpiechu najczęściej źle się kończą, a tego byśmy nie chcieli zwłaszcza, że naszym celem jest wypoczynek, a nie stres i zdenerwowanie, którego nie brakuje nam na pewno w pracy.
Wiele osób sobie z tego nie zdaje sprawy, albo może nawet o tym nie wie, aby pomyśleć i wykupić ubezpieczenie podróży. Jest to nieodłączny element każdego wyjazdu i nawet jeżeli w biurze podróży nas o tym nie poinformują, należy się upomnieć o wyżej wymienioną usługę samemu.
Ubezpieczenie pozwoli nam wyjechać na wakacje, bez niebezpieczeństwa ponoszenia nie zaplanowanych kosztów. W razie jakichś nieprzewidzianych, niezaplanowanych zdarzeń w trakcie trwania wypoczynku, takich jak na przykład kradzież, utrata dokumentów czy też problemów zdrowotnych, możemy liczyć na pomoc towarzystwa ubezpieczeniowego, u którego wykupiliśmy polisę, że pokryją za nas nieprzewidziane koszty.
Warto pamiętać o wykupieniu takiej opcji, ponieważ koszt takiej usługi waha się w granicach paru złotych już za siedem dni, dlatego też lepiej wydać daną kwotę i mieć później święty spokój oraz radość z wypoczynku.
Po załatwieniu tych wszystkich spraw nie pozostaje nam nic innego, jak tylko cieszyć się z wakacji i regenerować siły przed kolejnymi miesiącami spędzonymi w pracy, aż do kolejnych wczasów.

mojpodroznik.pl

ZOBACZ TEŻ